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不同年龄吃三七粉的效果好处

发布日期:2020-11-29 23:24:57出处:原创 作者:三七君 阅读:69

三七粉除了幼儿及孕妇,大部分的人都是可以服用的,都知道三七粉吃了有很多好处,非常适合养生,那么各个年龄的人吃了有什么好处呢?接下来为大家介绍。

不同年龄吃三七粉的效果好处

三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效,具有“金不换”、“南国神草”之美誉。因此现在用三七的人非常多,他们服用后感觉效果比较好,因此希望让家人都能服用。三七粉除了幼儿及孕妇,大部分的人都是可以服用的,都知道三七粉吃了有很多好处,非常适合养生,那么各个年龄的人吃了有什么好处呢?接下来为大家介绍。

不同年龄吃三七粉的效果好处

 

不同年龄吃三七粉的效果好处

1、儿童期

这个阶段的孩子是不建议生吃三七粉的,因为三七粉有提高免疫力的作用,而此时小孩的免疫系统还未完全形成,所以一般不建意让小孩生服三七粉。但偶尔炖汤的话可以让他们喝一点,因为这时候少量熟吃有助于儿童增高、增智、健脾胃。

2、少年期

可以熟吃,助长高,提升免疫力。18岁左右的女孩如果经常长痘可以适量生服,必要的话也可以做一下面膜,这样效果会更好。

不同年龄吃三七粉的效果好处

 

3、青年期

这个阶段的一般还是学生,也有刚步入社会,会有工作或学业上的压力,有时候还免不了应酬。这时候吃点三七粉可以保护肝脏,养护肠胃,增强免疫力,提高抵抗力。

4、成年期

从30以后人体就开始走入衰老,全身各器官功能开始走下坡路。而此时也是40岁左右的中年人工作最拼命、家庭压力也最大的时候。所以这个阶段吃三七粉:男性主要是预防三高、痛风、血管硬化、脑梗等心脑血管疾病;女性主要就是预防色斑,妇科炎症,补血提气,预防子宫肌瘤、调节内分泌等。

5、老年期

这个阶段的老年人主要用于调理三高、调理脑血栓、脑梗塞等心脑血管病;活血化瘀、改善血液粘稠度和微循环、清除血液垃圾,恢复血管壁弹性。提高免疫力,有延年益寿的功效!

不同年龄吃三七粉的效果好处

 

什么时候吃三七吸收好?

说到吃三七粉,都以为一定要用来炖汤炒菜,其实不然,早餐是全天人体吸收营养最好的时候,此时吃三七吸收是特别好的。对于上班族来说,生吃三七粉可将三七粉与牛奶一起喝,熟吃三七可以吃三七蒸蛋羹,这样搭配早餐,既方便又有效。

不同年龄吃三七粉的效果好处

 

生吃:三七粉加牛奶

购买磨好的三七粉,早上喝牛奶的时候将三七粉加入温牛奶中搅拌均匀即可,建议一杯牛奶(250g)放入1汤匙(代磨粉时配送的木勺)三七粉,也可根据个人口味适当加减三七粉的用量。

饮用过程中也可依据自己的喜好,加入一些果糖。此方法非常适合上班族,牛奶可以有效保证一天良好的精神状态,三七粉祛斑养颜,保健心脑血管,上班中不论是反应还是思维都能更快速。对于女性来说长期坚持饮用,不仅改善上班族的亚健康状态,还能让提高颜值,保持青春活力。

不同年龄吃三七粉的效果好处

 

熟吃:三七蒸鸡蛋

三七粉1.5克,鸡蛋1~2个,食盐适量。将鸡蛋打入碗中,加入三七粉、食盐搅拌匀,待鸡蛋打匀后加上开水再调匀,然后上蒸笼蒸熟。

注:将鸡蛋调匀后加热水很重要,这样蒸出来的蛋羹更嫩滑爽口。

三七蒸鸡蛋,对于气血不足的女性上班族,是一档最适合不过的早餐膳食,对于三七补充气血,“三七补血第一”。是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义,经过几百年历史的民间使用传统,和近几年的实验研究和临床表现三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能提高外周红细胞、白细胞数量。

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