女人喝三七粉最佳年龄？中老年最适合

我们知道儿童时期是不建议吃三七粉的，要12岁以后可以吃三七粉，我们还年轻的时候，身体还比较好，也没啥大的毛病，不需要吃三七粉或者保健的东西养身体，但是随着年龄的增大，身体机能减退，小毛病大毛病的开始出现了，开始关注养生方面的知识。三七粉是其中不错的产品，特别女士朋友更关心身体的养护，那么女人喝三七粉最佳年龄是多少岁呢？下面我给大家介绍。

女士喝三七粉的最佳年龄应该说是40岁以后，特别是中老年人最适合吃，老年的女士朋友更需要吃。40岁后，我们的身体开始衰退，慢慢的感觉自己老去，这个时候就应该注重身体的养护了，40岁之后建议每天吃点三七粉，对身体有很大的改善，特别现在很多朋友有三高、脑梗等问题的更需要服用三七粉。40岁以前的根据自己的情况，身体比较虚的也可以吃三七粉试试，有条件的只要成年都是可以吃三七粉的，孕妇除外，反正也没啥坏处，吃了有诸多好处。

三七粉适合年龄段主要是40岁以上的多有高血压，高脂血症，动脉硬化等一些病人比较适合服用。对于身体虚弱，体内血瘀等很多病症都是有一定的治疗效果。平时常被人们用作预防心脑血管疾病，冠心病，脑梗塞等一些病症的调理都是可以的。如果平时有高血压，高脂血症，动脉硬化等一些病症都是可以服用。

女人喝三七粉的好处

1、化瘀止血：如果女人有月经过多、崩漏等症状，这时喝三七粉则可以起到一定的止血功效，可以改善以上症状；

2、活血止痛：如果女人有瘀血阻滞的表现，如胸部刺痛、头痛、痛经等，或出现外伤引起瘀血、肿胀、疼痛等表现，则可以应用三七粉来进行治疗，以活血化瘀、减轻疼痛感。另外常喝三七粉也可以辅助治疗妇科疾病，如子宫肌瘤等；

3、祛斑养颜：常喝三七粉可以在一定程度上改善面部色斑、黄褐斑等症状，从而使皮肤变得有光泽；

4、改善微循环：三七粉据现代药理研究表明有改善微循环的功效，所以常喝三七粉可以用来辅助治疗女人出现的高脂血症、高血压、冠心病等疾病。

5、软化血管，维持血管健康：中老年人喜欢拿三七粉泡水喝，可以提高血管弹性，稳定血压、血糖水平，促进血液循环，帮助中老年人远离心脑血管疾病。对于大多数中老年人来说，坚持用三七粉泡水喝在一定程度上可以保护心脏和血管。

6、养护肝脏：喝三七粉泡水可以提高肝脏活力，减轻肝脏运行负担，避免有害物质对肝脏造成伤害，辅助修复受损的肝脏细胞，所以每天坚持喝三七粉泡水有养肝护肝的功效。

对于有养肝需求的人来说，每天坚持喝一杯三七粉泡水能够减轻酒精对肝脏的刺激性作用，分解体内的有害物质，帮助排出体外，维持肝脏的正常运行，从而预防酒精肝、肝硬化的出现。

7:、提高身体免疫力：在这个时间就是金钱的快节奏社会，年轻一代人的压力山大，长时间熬夜，没有养成好的生活习惯，导致大多数一些人的身体处于亚健康的状态。

年轻人坚持每天喝一杯三七粉泡水能够帮助人体建立强大的免疫系统，提高身体免疫力，保持内分泌稳定，远离亚健康。

建议大家在早上起床之后喝一杯三七粉泡水，用温开水冲服，有延缓衰老、美容养颜的功效，早上空腹食用最佳，能够帮助人体最大程度的吸收三七粉中的营养成分，发挥药用价值。

晚上建议在饭前吃，吃饭后吃会刺激大脑处于兴奋状态，从而降低睡眠质量，还会诱发肠胃病，饭前喝三七粉泡水有安神助眠的作用，帮助更快地入睡。