40岁女人每天喝三七粉好不好？

40岁的女人每天喝三七粉好不好呢？这个应该是很多女性朋友比较疑惑的问题，40岁的女性朋友喝三七粉是非常好的，特别是上了年纪的朋友更应该喝三七粉，不仅对我们的心脑血管有好处，还能美容养颜，三七粉属于药食同源的中药材，可以当做保健药品服用，长期喝三七粉也是可以的，长期喝三七粉无害处。下面我给大家说说女人每天喝三七粉的好处吧。

40岁女人每天喝三七粉的好处

女人长期食用三七粉，可以起到软化血管、抗氧化的作用，还可以活血化瘀，美容养颜，延缓衰老，补充微量元素，促进血液循环，增强人体免疫力，经常吃三七粉还能改善贫血，降低心脑血管疾病的发生率，缓解女性痛经。但是因人而异，如果女性处于妊娠期和哺乳期，应避免大量服用，建议考虑自身病情，在医生指导下服用。

同时三七具有良好的活血化瘀作用，特别是对痛经、宫寒等妇女，具有良好的缓解作用。如果你坚持服用三七粉一段时间，你会发现皮肤也可以改善，但也有一定的淡化黄褐斑的效果。其次，经常服用三七粉可以促进体内血液循环，有助于提高身体免疫力，预防心脑血管疾病。

女人喝三七粉的副作用如下：

1、平时不要吃太多。2、女性经期禁止服用，以免引起月经过多、经期延长等副作用。3、女性孕期不宜口服三七，以免流产。4、平时容易上火，最好不要吃三七。三七本身无毒，是中药的上品，生用活血化瘀，熟用强身，一般情况下，三七的副作用很小，女性也可以喝三七，但需要注意以上几点。

三七粉最多连续吃多久

三七粉可以适量长期服用，吃三七要想效果好，除了坚持还是要坚持用，长期用三七身体定会定会收预想不到的效果。三七性温、微苦，归肝、胃经，长期服用没有副作用，因为性温，也不会伤胃，而且好处多多！三七有活血和养血的双向调节功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康。

女人喝三七粉最佳时间

每天早上或者睡前用一小勺三七粉，大约2-3克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水（30度以下）中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，虽然三七不会有副作用，但最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。