女人每天吃一勺三七粉的好处

女人每天吃一勺三七粉对身体有诸多帮助，三七粉这味中药的主要功效是能够化瘀止血、活血止痛、行气活血、祛斑养颜、预防心脑血管疾病、调节月经、调理身体等等。一般情况下,女人长期吃三七粉的好处包括调节内分泌、增强免疫力、促进血液循环、降低血脂、抗衰老。三七粉不仅仅是一天吃一勺，一天是可以吃3克的勺子2到3勺的，分2到3次吃，温开水冲服是最简单的吃法，有条件的可以添加蜂蜜制作成三七蜜效果更好。

女人喝三七粉有什么好处

1.预防心脑血管疾病：在生活当中适当的吃一些三七粉，能不断的软化血管，增强血管的弹性，预防了所出现的心脑血管疾病。

2.化瘀止血：三七粉化瘀的功效，可以疗女性常见的一些疾病，如子宫肌瘤，多囊卵巢等，有一定的功效。同时女性如果月经量过多，也可以食用三七粉调理。

3.行气活血：有些女性平时由于生活、工作压力大，常肝气郁结暴躁易怒，就可以通过三七粉来调理。

4.祛斑养颜：三七粉可以改善体内微循环，可以使面部肌肤更有光泽，祛斑养颜。

三七粉适合哪些人群服用？

1、心血管疾病患者；2、高血压、贫血患者；3、各类血证患者吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血等；4、身体虚弱、免疫力低下者；5、女性不经期和产后；6、烧烫伤疤痕、手术疤痕、瘢痕疙瘩患者，也可使用，对疤痕增生有抑制作用。

三七粉服用建议：不要过量食用，以免伤胃、上火等。过量食用并不一定能够完全吸收，我们身体每天对三七的吸收量是有限的。建议每天服用不超过10克三七粉，每次3克左右即可，用温水送服，建议在早上空腹和蜂蜜一起喝。