灵芝哪个品种最好

灵芝属的种类繁多，色彩缤纷，有二百多品种，若以颜色来区分，则有赤、青、黄、白、黑、紫等六种，《中华人民共和国药典》收载有赤芝和紫芝两种，它是灵芝的代表种，其中以赤芝（又称赤灵芝，G.Lucidum）被公认是所有品种中效果最佳者。近年来，不少人选用灵芝调理身体延年益寿，但灵芝的种类有很多，不少老年人不知该选用哪种灵芝最好？下面简单为大家介绍哪种灵芝比较好，再者对比一下常见灵芝品种的药用区别，大家最好选择适合自己的品种。

最好的灵芝品种可能是紫灵芝

中药中以灵芝为“上上药”，灵芝中以紫灵芝为尊，灵芝中的极品。那么紫灵芝中哪个最好呢？仿野生椴木紫灵芝，竹灵芝，反柄灵芝，这三种为紫灵芝的王者，其中又以祁达堂竹灵芝为尊。当然没有绝对最好，灵芝是比较吃环境的中药材。我国国内拥有四大灵芝主产地，长白山出产的灵芝品质最优。

不同灵芝品种的药用价值区别

目前，全世界共有104种灵芝，我国就有84种，但作为药用的灵芝只有10余种。我国古代药学专著如《神农本草经》等曾根据灵芝颜色将其分为“六芝”（也有“五芝”之说，无青芝），即赤芝（丹芝）、黄芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）、紫芝（木芝）、青芝（龙芝）。但按照现代生物学分类，用灵芝科的所有品种与“六芝”一一对应是非常难的。相对而言目前能确定的只有赤芝和紫芝，现使用最多且经大量人工培养的也主要是这两种。疗虚补气，益智安神是可供药用的灵芝所具有的共同功效。

灵芝主要分为青芝，赤芝，黄芝，白芝，黑芝，紫芝。他们在药效方面有什么主要的区别呢？

青芝：一名龙芝，酸、平、无毒。明目，补肝，安神，增强记忆力。

赤芝：一名丹芝，苦、平、无毒。解胸胃郁结，补中益气，使人神志清明。

黄芝：一名金芝，甘、平、无毒。益脾胃，安神。

白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、无毒。止咳益肺，安神，亦增强体力。

黑芝：一名玄芝，咸、平、无毒。利水道，益肾气。

紫芝：一名木芝甘、温、无毒。益精气，坚筋骨，利关节，疗虚劳。

灵芝的食用方法：

根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：

1、灵芝泡水法：把灵芝灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入冰糖或蜂蜜。