普通三七粉和三七超细粉的区别

现在市面上比较多的是普通三七粉和超细三七粉两种，超细三七粉是目前最受欢迎的三七粉，三七粉总苷含量大于15%,超过国家优等三七粉皂苷含量≥5%的标准具有吸收率高、生物利用度高、服用效果好和服用量低的三七粉，不过呢市面上还是会有普通粉的，那么三七超细粉和普通三七粉的区别有哪些呢？本节三七君就来给大家科普。

三七超细粉和普通粉的区别

区别一：三七粉的粗细不同

三七超细粉和普通三七粉最大的区别就是三七粉的粗细不同，也就是我们说的目数，超细三七粉磨得更细腻，而普通三七粉磨的比较粗糙，肉眼是可以识别出来的。

区别二：三七粉的目数不同

超细粉和普通粉的区别就在于磨粉的目数，目数越大粉就越细，超细三七粉是三七的根茎经粉碎至500目以上而成，一般是500目到800目，另外还有更细的叫破壁三七粉，这种目数达到了1200目；而普通三七粉的目数只有200到500目之间，我们可以看出两种打粉出来的粗细程度的差别。

区别三：三七粉的吸收效率不同

最后一个就是吸收效率上了，我们知道人体的吸收是肯定是越细越好的，超细三七粉完全溶于水中，只需泡水喝吸收效率能够接近100%，超细粉三七的细胞壁完全被粉碎，从而使得其有效成份极易溶于水，生物利用度高，服用后易被人体吸收，吸收率近100%，服用方便、吸收快、可提高疗效；而普通三七粉会有一部分无法溶解在水中，三七粉较粗自然没有超细粉的吸收效果好，一般吸收效率在80%左右。

三七超细粉和普通粉的功效一样吗？三七粉越细越好吗？

不管是三七超细粉、普通三七粉甚至是没打粉的三七功效都是一样的，上面我们说到只是吸收效率不同，它们都具有活血化瘀、抗跌打损伤、预防、治疗心脑血管系统疾病、抗衰老、增强人体免疫功能等功效。

三七粉并非是越细越好，适合就好，一般是500目到800目已经是很好了，破壁三七粉虽然吸收更好，不过服用容易粘到食道黏膜，所以还是推荐超细粉即可。