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三七粉冲泡用开水还是温水?

发布日期:2019-03-16 22:24:55出处:原创 作者:三七君 阅读:223

很多人会有疑问三七粉用开水还是温水冲泡呢?对于这个问题,大家一定要清楚三七粉的生吃法和熟吃法,因为吃法不同选择的水温不同。下面我们具体给大家讲清楚。

三七粉冲泡用开水还是温水?

很多人都喜欢吃三七粉保健,三七粉能够起到止血、养血的功效,不过很多人会有疑问三七粉用开水还是温水冲泡呢?对于这个问题,大家一定要清楚三七粉的生吃法和熟吃法,因为吃法不同选择的水温不同。下面我们具体给大家讲清楚。

早在清朝《本草纲目拾遗》就有记载:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等,故称人参三七,为中药中之最珍贵者。”但三七有生、熟之分,两者功效大有不同。

三七粉冲泡用开水还是温水

 

三七粉冲泡用开水还是温水?温水开水分开吃

1、生吃三七粉

温水冲服,每次3-5克,早晚各2次,水温不要超过50度,温豆浆温牛奶都可以。主要是活血作用。外用适量敷患处,但若创面过大、过深,不建议用三七包扎,而应及时就医诊治。

三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,止血不留瘀,行血不伤新。主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病,又能防护酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病,也有祛斑美白的功效。

三七粉冲泡用开水还是温水

 

2、熟吃三七粉

直接用开水冲服,熟三七粉最重要的就是烹饪温度,开水属于高温,所以直接开水冲泡是熟吃。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头,炖10分钟即可。这个主要是做菜吃,炒熟的三七粉很少用来泡水吃。

三七粉熟吃补血、生血功能增强,补血理血、补益健体、提高免疫力。主治身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等,对术后患者、产后恶血不尽和女性痛经等妇科病有很好的功效。

三七粉冲泡用开水还是温水

 

所以我们就知道了,对于“三七粉冲泡用开水还是温水”这个问题,我们要具体根据情况来看,根据自己的需求的选择三七粉生吃还是熟吃,对应到冲泡的水温是温水还是开水,具体可以参考上面给出三七粉生吃熟吃的功效区别来选择水温。

三七粉生吃的正确冲泡方法

要点1:水温不要超过40度

为什么水温不能高?如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效,水温一高,生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就会被破坏;而水温如果达不到开水的温度,又不能完全让生三七粉煮熟,熟粉补血的功效也不能完全显现。专家表示:“不要感到烫皮肤的温度就可以。”当然,您要是拿凉开水冲服也完全可以。

要点2:泡三七粉不用特别多的水

拿水冲服只是为了便于咽下,所以水不用放的太多,一碗底或者半杯水就够啦。像精细三七粉,在皮肤上揉一揉都可以吸收,直接放在舌下含服,也很好咽下。而且舌下部位黏膜及毛细血管丰富,能够提升三七的吸收效果。

要点3:三七粉每天用量最好不要超过10克

三七粉冲泡用开水还是温水

 

如果是用于预防保健,一天5-8克;如果是用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等,一天不要超过10克。每次服用不要超过8克,超过8克可能引起心脏的房室传导阻滞。

如果您觉得三七粉冲着喝微苦,可以将三七粉放到粥里或者羹里面一同服用。加一点蜂蜜或者用温牛奶冲服也是可以的,口味也是极好的!

生吃三七粉有助于活血化瘀,适用于三高、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、肿瘤等“瘀”症,还可以祛斑养颜、提高免疫力。

每天早晚用温开水冲泡服用3克三七粉,每天2次。最好饭前服用,如果胃不好,请饭后服用以免受到刺激。

对于日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

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