三七粉性温无毒，可以长期服用无副作用！

三七、三七粉是地道中药材，性温、无毒，归肝、胃经，可长期服用无副作用，三七粉跟三七的功效是一样的，把三七磨成粉末就是三七粉。很多消费者听说别人吃三七粉有副作用，甚至中毒事件，那这是不是真的呢？当然是假的了，下面三七君就为大家科学介绍三七粉为什么无毒，长期服用也没有副作用！

三七粉常见效果！三七粉的功效可以用“生打熟补”四字概括：“生”是指生用三七粉；“打”是指生三七粉的功效是治跌打、止血活血、散瘀消肿、强心定痛的；“熟”是指熟用三七粉；“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

三七、三七粉属于药食同源的中药材，跟人参相似，所以三七肯定是无毒的，而且每天吃三七粉有诸多好处，可以长期服用无副作用，有小部分的消费者会有副作用主要是食用不当导致，一般是对于三七过敏的人群，或者过量服用，或者是没有注意三七粉的服用禁忌，甚至是吃了假的三七粉等导致！下面我们来看长期服用三七粉有哪些功效好处吧。

三七粉的功效与作用介绍

1、三七粉的止血功效

直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

2、三七粉能治各种出血

三七粉一次2克，每日2～3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等。

3、三七粉治疗冠心病和心绞痛

三七粉一次3克，每日2～3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

4、三七粉可以保护肝脏

饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)，温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。

5、三七粉可以调理月经

三七粉一次3克，每日2～3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

6、三七粉止咳、祛痰及镇痛

三七粉一次3克，每日2～3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

7、三七粉有美容功效

适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

这些人群最适合长时间服用三七粉！

1、双向调节血糖、血脂——高血压、高血脂、糖尿病三高人群；

2、护心血管，抑制动脉硬化——脑血栓、冠心病等心脑血管病患者；

3、保肝抗炎——脂肪肝、酒精肝、经常加班应酬人群；

4、双向调节中枢神经——失眠多梦、神经衰弱人群；

5、活血散瘀，消肿定痛——患有风湿、类风湿、腰腿疼痛等人群；

6、活血补血——月经不调，痛经的女性。

长期服用三七推荐三七食疗吃法

三七枸杞汤

功效：生血补血，开胃健脾，适用于恶心淋巴瘤肿块增大而舌有暗紫斑者。

原料：三七17克、淮山药32克、枸杞26克、桂圆肉25克、猪排骨300克、食盐、胡椒粉适量。

操作：所有食材放在一起，加4碗清水，先大火后小火，炖煮2~3小时，放入盐、胡椒粉调味服用。

三七鸡蛋汤

功效：治疗气滞血瘀型痛经

原料：三七粉3g、鸡蛋1个、藕汁1小杯、料酒半小杯。

操作：鸡蛋打入碗内，加入三七粉、藕汁、料酒，搅匀，加水搅拌稀释，放锅内隔水炖熟。

灵芝三七瘦肉汤

功效：养心安神、去瘀止痛

原料：猪肉(瘦)250克、桂圆肉15克、灵芝30克、三七6克、姜5克。

操作：

1、将灵芝洗净，切成小块；

2、三七、龙眼肉（桂圆肉）洗净；

3、猪瘦肉洗净，切块；

4、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。

最后我们要说的是，为什么有人服用三七会中毒呢？大家可别被带偏了，正宗的文山三七粉怎么吃都不会中毒，会中毒的是叫“土三七”的！这种三七伪品有点像三七，别看它带“土”字就是好的，两种属于不同的中药材，土三七只能药用，并不能当食材食用，有微毒，服用过量会中毒，大家可别被不良商家忽悠了！记住土三七吃不得！