三七的副作用太大了是什么原因？有危害吗？

不是都说三七几乎没有副作用吗？但是也有些网友反映，吃三七粉的副作用太大了什么原因呢？对于大部分的人来说长期服用三七是没什么副作用的，根据消费者反应统计吃三七副作用的表现主要包括：上火、胃肠道刺激、过敏反应、影响凝血功能等，而上火是反应最多的，影响凝血功能这种基本遇不到。

三七的副作用盘点

1.上火

先从最多的副作用—上火说起，长期或大量服用三七，可能会出现口干、口臭、口舌生疮、便秘等上火表现，需注意合理使用剂量和使用时间。这个是由于体质的原因，大多数人是不会有上火的情况的，可以减少食用量，频率甚至停服等解决。

2.胃肠道刺激

服用三七可能会引起胃肠不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，尤其是本身胃肠功能较弱的人群更容易出现，这可能与三七对胃肠黏膜的刺激有关。这种情况就不要空腹服用三七粉了，可以饭后半小时后再服用，减少对胃的刺激。

3.过敏反应

部分人群在服用三七后可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏表现，严重时甚至可能引发呼吸困难、心慌等不适，这是由于个体对三七中的某些成分较为敏感所致。这部分人就不建议服用三七了。

4.影响凝血功能

虽然三七有一定的活血作用，但过量或不恰当使用可能会对凝血功能产生异常影响，特别是对于本身凝血功能就存在问题的人群，如正在服用抗凝药物的患者，可能会增加出血风险，如牙龈出血、鼻出血、皮下瘀斑等。

像上面吃三七会有副作用的人非常的少，大多数人吃三七粉是很难产生副作用的，三七属于中医药材，而且在当地文山还是食材，不像西药那样会有副作用，并且长期服用三七还有很多的好处哦！

首先值得重申的一点就是，三七粉的副作用指的不是“三七粉的禁忌，也不是吃三七粉的注意事项”一定要区分开来，两者是涉及的概念上的问题，判别的唯一标准就是。副作用是吃了后带来的不良后果或者身体上的不适，禁忌是按规定的药理一定会带来的损伤，针对禁忌的特殊人群、食物是千万不能服用的。

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。