贫血可以吃人参吗？

贫血可以吃人参吗？贫血当然是可以吃人参的，贫血者常有气虚的症状如动则气喘、语声低微，抵抗力差易感冒，而人参是补气作用最强的中药，经过古今医学家临床实践所证实的。许多贫血者吃了人参一段时间后，都变得面色嘴唇红润，体力精力得到了恢复，精气神变得充足。

现代药理学研究发现，人参不仅对骨髓的造血功能有保护作用，还可以增强骨髓造血机能，使贫血病人的红细胞数、血红蛋白和血小板增加。当外周血细胞减少或骨髓受到抑制时，人参增加外周血细胞数的作用更加明显。

人参补气生血的作用机理是：人参能够促进核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）、蛋白质等的合成，促进骨髓细胞有丝分裂，使血中的红细胞、白细胞及骨髓中的有核细胞数量增加，从而增强骨髓的造血机能。

女性贫血吃人参的四大好处

1、补气补血：女性朋友中有很多体质寒凉的，这样的人不适合用西洋参进补。因为，西洋参属凉性，体寒的女性食用西洋参不但不会改善体寒症状，反而会加重。这样的群体最好的选择就是人参，人参属热性，可以很好地改善体寒怕冷，冻手冻脚的症状。有的人会担心引起内火，所以要选择鲜人参，鲜人参温和，70%是水份，夏天吃也不会上火，吃鲜人参可以调理女性气血，强健体魄。

2、调节经期：很多中年女性朋友由于内分泌失调，生理周期混乱失调。经常服用新鲜人参可以有效调节内分泌，改善女性生理期不适。

3、美容养颜：人参提取物具有抚平皱纹、除尽血液循环、加速新陈代谢抗氧化等多重功效，可有效调理肌肤，延缓衰老，恢复健康年轻状态。

4、产妇进补鲜人参：刚刚生产完的产妇不易食用人参，通常在产后2～3周，产伤已经愈合，恶露明显减少，这时才可服用鲜人参。特别是针对产后体虚，无力，适量进补新鲜人参可有效改善。

贫血怎么吃人参？推荐大枣人参

人参10克，大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。

人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时即成。

本方有大补气血功效。