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黄芪泡水当茶喝一次放几克才好?

发布日期:2020-10-16 23:20:57出处:原创 作者:三七君 阅读:189

普通气虚、服用黄芪只是为了助气行血、强身健体的话,每次黄芪用量在15g以下就够了,具体分量可以从5g慢慢增加,到你喝完没有上火,精神和体力却能感觉到改善的用量,就是最佳用量。

黄芪泡水当茶喝一次放几克才好?

外行吃人参,内行泡黄芪。黄芪是中药的一种,有不少人用它泡水喝,想达到保健养生的目的,但是没有几个人是喝对的。那么黄芪泡水每次泡多少才合适,要吃多久?这就要看你的健康情况和你进补的目的了。今天小编给大家讲一讲,看看你喝黄芪的方法对不对吧!

黄芪泡水当茶喝一次放几克才好

 

黄芪泡水一次放几克比较好?

普通气虚、服用黄芪只是为了助气行血、强身健体的话,每次黄芪用量在15g以下就够了,具体分量可以从5g慢慢增加,到你喝完没有上火,精神和体力却能感觉到改善的用量,就是最佳用量。一般喝一个月左右就可以重新评估体质,看自己还有没有必要继续喝下去。

已经有明显的气虚症状,平日里会头晕水肿,中医一般给18-30g黄芪配伍;气虚严重,临床检查有脏器下垂、脱肛等情况则需要加大药量,一般在30g以上;此外,黄芪是温补性中药,拿捏好用量后,早上煎服或泡水当茶喝比较合适。

黄芪泡水当茶喝一次放几克才好

 

黄芪搭配什么泡水喝好?

1、黄芪配枸杞

枸杞是滋补强身的佳品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞是肝肾同补的良药,有滋补肝肾,强壮筋骨、荞血明目、润肺止咳等功效,尤其是对于男人而言,枸杞子更是不可多得的滋补良药。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且一定要长期坚持,才能见效。

泡黄芪的时候配些枸杞,效果更好。黄芪、枸杞是可以一起泡茶喝的,其做法是:

黄芪10片,枸杞1/2大匙。

将黄芪、枸杞用冷水开水稍冲洗;

将黄芪、枸杞放入保温杯中用热开水冲泡,盖上杯盖焖20分钟即可。长期泡茶饮用,对气血虚弱的人效果佳。

黄芪泡水当茶喝一次放几克才好

 

2、黄芪配西洋参

黄芪和西洋参同属补气药,两者功效相似,可以一起配伍使用,在日常生活中最常见的是黄芪片与西洋参片泡水,服用简单方便。

黄芪有补气固表之功,是一微温的补而不腻常用补品。西洋参能补气生津,能益心阴,是一名贵中药材。两者一起服用,能起到很好的补气作用,尤其适合于体虚自汗之人长期服用。

3、黄芪配红枣

黄芪配枸杞、红枣效果更好,吃黄芪的时候再配些枸杞、红枣,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现,枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。

黄芪泡水当茶喝一次放几克才好

 

黄芪哪些人群不适合喝?

黄芪素来有平价人参的美称,就是因为它和人参一样有补中益气的功效,价格却实惠得多。多喝黄芪确实有不少好处,但也不是绝对哒。是药三分毒,再好的草药,不对症也可能“夭寿”。所以,身体本来已经很结实了,甚至有发烧、阳亢等热证、胸腹满闷、感冒发热、孕产妇或处于生理期的人,最好不用服用黄芪。

通过以上的介绍,大家是不是对于上面的知识都有了一定的了解了呢,有些东西看着并不起眼,有些方式看着非常简单,但是我们坚持下去,就会给我们意外的收获哦。

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