金银花泡水的功效与作用

相信很多朋友对金银花的第一印象是清热解毒的良药，我们在日常生活中人们也非常喜欢用金银花泡水服用，那么你知道金银花泡水的功效与作用有哪些吗？我们现在就一起来看一看。

金银花泡水的功效与作用

1、缓解皮肤不适

金银花具有抗病原微生物的作用。金银花对各种黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾有很好的抑制作用。很多小朋友们，当皮肤出现湿疹，用金银花水来擦拭身体，可起到降火，止痒等作用。取10g金银花，在盆中加入适量的水，浸泡5分钟后，可用热毛巾给宝宝擦拭，可缓解皮肤不适。

2、清火泻热

金银花茶，性甘，味寒，可有清热解暑的功效。在炎热的夏季，经常将金银花泡水喝，可起到解暑的作用，还能让身体感觉神清气爽。将金银花、连翘、生地混合使用，可具有清火泻热的作用。

3、消炎、缓解肿痛

金银花有消炎功效。当人体内有实火，喝些金银花茶，可消炎去火。金银花还能缓解牙龈肿痛问题。很多牙膏中都含有金银花这种中成药，可保持口腔卫生，让心情自然愉悦。对于有急性扁桃体炎的朋友们，也可泡点金银花茶，可消肿消炎，疏利咽喉等。金银花进入人体内，可有效的抑制肾上腺皮质激素，可缓解肿痛，当身体发炎了，可服用金银花水。

4、增强人体免疫力

金银花可增强人体免疫力。金银花可有效杀死人体内中的多种细菌，防止体内感染。服用金银花颗粒，可缓解感冒，头痛等现象，对人身体没有副作用。还能起到止咳去火的效果，提高人的机体免疫系统，改善神经衰弱等问题。

5、解毒

金银花具有凉血、缓解痢疾等问题。可以将金银花放在干净的锅中煎煮，可起到解毒的功效。如果有便血等问题，可以将金银花、黄连等多种中药材用水煎煮，效果很好。人体内的热毒释放不出去，很容易进入血液中，金银花具有很好的凉血作用。

6、缓解头痛，改善神经衰弱

金银花可疏热散邪，当身体发热，头痛，失眠，可适量的泡点金银花茶，可起到缓解头痛，改善神经衰弱，缓解失眠等问题。当心情烦躁时，也可喝点金银花茶，可疏肝解郁，改善消极情绪。对于嘴唇干裂，可抹点含有金银花的药膏，和起到润滑的作用。

7、减肥

经常喝金银花茶，还可起到减肥的效果。对于肥胖的MM来说，多喝些金银花茶，可瘦身，美容。现在医学上常常用金银花草，外敷伤口，可更快的愈合。喝金银花茶，不要太过量，金银花性凉，喝的过度也会造成胃凉，所以平时一周喝上几次就可以哦，根据自己的身体来选择。

金银花泡水的做法

食材：金银花15克、纯净水300ml、蜂蜜适量。

做法

1.准备好图中材料，蜂蜜一小勺，备用，

2.金银花用清水洗净后浸泡一会儿。

3.洗干净滤干水分的金银花，备用。

4.锅里煮开水，然后关火。

5.把金银花倒入开水中浸泡，盖盖子，焖半个小时就可以喝了。

6.金银花水放凉后，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

结语：通过文章我们了解到适当的食用金银花对身体是有很多好处的，可缓解头痛，失眠、上火等问题。但是金银花茶性凉，平时对于体质虚弱的朋友们来说，服用要适量。日常服用的金银花量也不要太多。对于体寒的朋友们，最好不要喝金银花茶，避免身体状况出现其他问题。所以我们在服用金银花水前要先了解一下自己的体质看是否适合服用。