五指毛桃和土茯苓煮水的做法

五指毛桃土茯其实指的就是五指毛桃和茯苓两种中药材。这两种药材的营养价值非常高，可以增强人体自身的免疫力，而且可以健脾胃、强筋骨的作用，同时，还具有清热解毒、祛湿利尿的功效。通常五指毛桃和土茯苓是煮水来喝的，那么它们煮水的具体做法是怎样做的呢？下面三七君带大家一起来学习。

五指毛桃和土茯苓煮水汤的做法

用料：五指毛桃适量、海底椰10克、黄芪5克、红枣2颗、土茯苓10克、茯苓3克、芡实5克、枸杞5克、炒薏仁5克、瘦肉200克。

1、所有的材料清洗干净备用，提示：里面的薏仁最好用小火炒一下，这样可以去除薏仁的凉性。

2、材料清洗干净备用。

3、所有的食材加入适量矿泉水或者凉白开。

4、隔水炖两个小时。

5、临出锅前加点盐调味即可。

五指毛桃和土茯苓可以单独搭配煮汤、泡水,也可以加入其他材料一起煮汤,比较推荐的是用五指毛桃和土茯苓一起炖猪骨或者是鸡肉,制作成药膳进行食用,