藏红花泡水一周喝几次？一般2到3次

藏红花是一种中药材，归心、肝经，味甘性平，适用于血瘀证，瘀热证候偏重的患者，能够起到保健的效果。但是由于藏红花药性太凉，所以要注意不能长期服用，剂量也不能太大，一般每人每次1-3克就可以。很多人问：藏红花泡水一周喝几次？本节小编就针对这个问题为大家做个解答。

藏红花一周喝几次

藏红花平常喝一点对身体是有好处的，可以调节女性的月经，起到美容养颜的作用，还可以保护心脏，对于身体是有利的，但是不能多喝，也不能天天喝，每周喝上2-3次就可以。如果天天喝的话，可能会导致女性的月经期变长，日常经血变多，导致体内血液流失，从而引起贫血的问题，注意在月经期间不要饮用。

大家可以根据自己的情况决定。

1.有的人喝藏红花泡水，主要是为了起到保健养生的作用，并没有经过中医把脉诊断，这种情况建议一周喝2-3次比较合适，不要天天喝。因为藏红花属于中药材，活血效果也是比较好的，如果天天喝，不确定是否会对血管及神经造成不良刺激。

2.如果经过中医把脉诊断，建议遵从医嘱服用藏红花。

注意：1.藏红花的活血作用十分强，建议一次用1-3克泡水即可，不宜超过10克，以免引起中毒反应。2.在饮用藏红花泡水的过程中出现身体不适，应及时停止使用。

藏红花怎么泡水喝？

将藏红花泡水喝之前，先将冲泡的玻璃杯冲洗干净，之后再拿来冲泡藏红花。每次冲泡可用3到5克，差不多一根也就1克，所以差不多每次3-5根就可以，千万不能用量太多，服用量最好不要超过5克，冲泡太多反而对身体不利，加水冲泡好就可以饮用了。藏红花不止能冲泡一次，可以多次冲泡饮用，等到再次冲泡藏红花时，可使用沸水，里面的水放凉后就可以喝了，也可根据自己的喜欢放一点蜂蜜，可以调节口味。等到冲泡第4-5次时，除了饮用水之外，还可以连同花丝一起喝下去。

藏红花要有多少度的水泡？

可以用沸水冲泡。泡藏红花的水温宜高不宜低，温度太低，藏红花的有效成分不能完全析出，活血化瘀效果就会稍微变差。一般建议用80-90度的热水冲泡，沸水也是可以的，这样才能够将有效成分泡出，令药效得到充分的发挥。