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黑枸杞与什么搭配喝比较好?教你四套养生搭配吃法

发布日期:2020-03-29 23:02:20出处:整理 作者:三七君 阅读:15

只用黑枸杞泡水,是有点孤单的,这样有些效果也不是很理想。那么用黑枸杞泡水喝时,加点什么其它的中药材比较好呢?接下来小编就来为大家介绍四套黑枸杞养生搭配吃法,效果非常好哦!

黑枸杞与什么搭配喝比较好?教你四套养生搭配吃法

大家都知道喝咖啡时有咖啡伴侣,但是黑枸杞泡水喝,只用黑枸杞泡水,是有点孤单的,这样有些效果也不是很理想。那么用黑枸杞泡水喝时,加点什么其它的中药材比较好呢?接下来小编就来为大家介绍四套黑枸杞养生搭配吃法,效果非常好哦!

黑枸杞四套养生搭配吃法

黑枸杞与什么搭配喝比较好?教你四套养生搭配吃法

 

1.黑枸杞+红枣:能御寒

黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。

红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。

黑枸杞与什么搭配喝比较好?教你四套养生搭配吃法

 

2.黑枸杞+菊花:清肝明目

黑枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、黑枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的黑枸杞,作用得到加强。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族,在夏天饮用效果尤其明显。

黑枸杞与什么搭配喝比较好?教你四套养生搭配吃法

 

3:黑枸杞+人参:滋补肝肾

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。

每日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。感冒、发烧者禁服。

黑枸杞与什么搭配喝比较好?教你四套养生搭配吃法

 

4.黑枸杞+黄芪+红枣:增强免疫力

黄芪红枣黑枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、黑枸杞这三种材料制成的茶,黄芪红枣黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方,经常饮用可保身体持活力、增强免疫力。

水开后,炉火调成中火,将黑枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。以滤网滤出茶汁,即可饮用。此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和黑枸杞可捞起食用。可作为春季滋补身体的一道御膳。

由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地,若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

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