三七粉吃多久能去斑？

三七粉能美容祛斑功效的原理是利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。很多朋友都了解过三七粉可以祛斑，那么你知道用三七粉祛斑要吃多久吗？怎么用效果最好呢？本节就让文山三七之家三七君为大家聊聊！

三七粉吃多久能去斑？

三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效，具体见效时间因人而异。一般情况下，肤质较好，长黑眼圈时间较短的人群，坚持使用三七粉1-2个月就能看到较好的效果，但是因为每个人体质不一样，对药物的吸收程度也不一样，而且黑眼圈的深浅也不同，所以没办法确定具体见效时间。

三七粉怎么服用祛斑效果好？

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳（空胶囊），灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

三七粉每次服用3-5克，每天早晨吃早餐后服用一次，晚上吃一次。温水泡服就可以早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

服用三七粉祛斑多久有效果时间表参考：

15天：通过三七作用于人体，气色比以往更好。

30天：经络疏通，全身舒畅，脸部相比较以往更白皙。

60天：脸部斑点开始淡化，整个人更加年轻态。

90天：顽固斑点逐渐消失，皮肤光泽更紧致。

三七粉为什么能祛斑？

色斑的形成原因主要是由于体内生成黑色素细胞的功能在那个增强，代谢黑色素细胞的功能减弱，且皮肤经常反复受到外界的刺激，导致在肌肤基底层的黑色素浮于皮肤表面而导致的。紫外线照射、内分泌失调、生活习惯不佳均是导致色斑生成的重要原因。

三七粉具有较强的活血作用，能帮助促进血液循环，加快体内的新陈代谢，帮助促进黑色素的代谢；三七粉中含有黄酮类物质，能帮助增加肌肤的抵抗力，抵抗体内的自由基，延缓肌肤衰老及黑色素的生成。

结语：三七粉的正确吃法是每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用。三七粉关于祛斑方面的吃法今天就介绍到这些了，其它方面或者三七粉祛斑面膜的制作方法可以继续查看我们文山三七之家的其它文章，建议你一定要注意身体健康的。