云南三七粉有什么功效

三七是云南文山三七特产，大部分的三七都出自云南，80%以上出自云南文山州，三七这些年名气不小，走进千家万户，是非常不错的中药材，也是非常好的天然能够药食同源的保健品，那么你真的了解云南文山三七粉的功效吗？不知道没关系，下面三七君带大家来认识。

云南三七粉的功效及具体吃法

1、三七粉能防治心血管疾病

三七强大的活血化瘀功效，是心脑血管疾病的克星，它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期适量服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。

将三七、首乌煎汤，去渣取汁，加粳米、大枣熬粥，待熟后加冰糖调味食用，可作早餐或晚餐。或是将三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，一般每人每日服用混合粉末1克即可。

2、三七粉既能止血又能活血

三七的止血功能主要是指在外用的情况下，三七活血的功能主要是在内服的情况下发挥作用，这两者并没有矛盾。其止血功能也不会影响抗凝剂的作用，可以放心服用，而且在临床上，很多人患有心脑血管疾病的人也常服用三七粉的。所以说，三七用于治疗脑血栓(活血)是效果很好的。

3、三七粉能防治高血压、头晕目眩

头晕目眩(非感冒的)的时候可以泡一杯三七花茶喝，但是感冒的时候不要用。如果三七花带柄，那么市面上的价格也就会更低一些，比较常见的就是两年花和三年花。将大约三五朵的三七花和少量的青果一起用开水冲泡，则是具有治疗急性咽喉炎的功效。

如果将大约十克左右的三七花和鸡蛋一起蒸煮，十分钟之后加入敲碎的鸡蛋壳，然后服用，能够有效的针对高血压。

4、三七粉能防治脂肪肝

轻度脂肪肝，建议每次服用至少5克三七粉，一日三次。

中度脂肪肝，在这个时期，建议每次服用6-9克三七粉，一日三次。

重度脂肪肝，在这个时期，建议每次服用至少10克以上三七粉，一日三次。

5、三七粉能防治中风及其后遗症

常用三七、川芎各10克，天麻、钩藤各5克，水煎，分早中晚服用，能有效防治中风及其后遗症。(注：用三七不要过量，不要加热，不要空腹，孕妇不要服用有关三七的任何药物。)

6、三七粉能护心脏

三七粉是能护心脏的，比较著名的就是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七也一起吃掉。为保养心脏、减少血淤的目的，一般一周食用两次就可以了。

7、三七粉能治胃炎

三七3克、莲藕一段、鸡蛋1个，可以理胃止痛、止血散瘀。做法：莲藕洗净，削皮、榨取藕汁约50毫升(1/5碗量)置碗中，鸡蛋去壳与田七末一起放入搅拌，亦可加入少许冰糖调味，隔水炖1小时。服食，为1人量。

8、三七粉能防治神经衰弱，失眠多梦，食少乏力

可以于睡前开水吞服生三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

9、三七粉能祛斑

30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

服用云南三七粉需要注意的事情

1、三七粉需要纯天然的植物制作的，但是它也是一种中药材在服用之后可能会对身体有一些影响，所以在吃的时候要注意一定不要吃太多，这样才不会对身体造成影响。刚开始服用的时候，很可能会出现口渴四肢无力的情况，但是症状表现比较轻微的，因为它的活血功能起到了一定的作用，所以很快就会恢复正常，不需要太关注。

2、但是对于女性而言，在经期的时候是不可以服用三七粉的，因为它有很好的活血化瘀功效，如果在这段时间内服用，很可能会增加出血量，但是如果是因为血瘀造成的月经不调，就可以用它来调理经期的问题。

3、对于怀孕期间的女性，更要引起重视，一定不能够长期服用三七粉，这段时间内任何药物都要谨慎的使用，而且三七粉是活血的药物，如果长期使用对胎儿会产生很不利的影响，还可能会造成流产的现象。

4、三七有不同的食用方法，可以生吃，也可以做熟了吃。它们的功效是不同的，所以在食用的时候要注意，生吃的话能够活血化瘀，做熟吃可以补血。要根据自己的情况选择用哪种方法食用。如果是用于养生保健的话，可以选择生吃。