三七粉怎么吃才对？生熟应该区分吃

请问自己觉得的你服用三七粉的方法对吗？您的三七粉是怎么吃的呢？三七，为中药中最珍贵者，三七磨粉就变成三七粉，其实是一种物质。三七的吃法有很多种，其中三七打粉最容易被人体吸收，三七粉又有活血和补血的双向调节功效。那么三七粉具体怎么吃才是正确的呢？下面一起来看看三七粉的正确吃法。

病情一：如果你是跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等患者。那么你要选择生吃三七粉，这样还可以防治冠心病、高血脂、高血压等。

生三七粉的正确吃法：

正常情况下一天最多不可超过10g。分多次服用，可以兑水喝，注意要是温水，不可用开水，水温不宜超过50度。一次3到5克即可，如果太苦可以加蜂蜜兑水。如果有外伤流血不止，可以用适量的生三七粉外敷伤口，能立即止血。

病情二：如果你是贫血、身体虚弱、过度疲劳、失血、神经衰弱等患者，那么你就要选择吃熟三七粉了。

熟三七粉的正确吃法：

一天5g，可分两次服用，早上空腹开水兑服，晚上饭前开水兑服，记住是开水，温度应该在95度以上，这样才能破坏原来三七粉的分子结构，产生新的营养物质，功效上补血；或者炖汤、煮粥中加入三七粉，治疗效果更佳。

不管三七粉选择哪种吃法，怎样吃，都必须坚持服用，才能有好的疗效，而不是吃一天两天就会看到效果。以上是针对不同病症，三七粉的正确吃法，其实三七粉还美容养颜的功效，那么我们再来介绍一下三七粉保健养生的吃法吧。

三七粉美容祛斑的正确吃法

三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

三七粉预防和治疗高血脂的正确吃法

三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。一样需要“生吃”三七粉。

三七粉补血、神经衰弱的正确吃法

将三七粉做成药膳，这种方法属于熟吃。有强身补血、舒缓过度疲劳、贫血等功效。熟吃三七粉方式很多，可以炖汤、蒸蛋、煲粥等。炖汤、蒸蛋、煲粥等。

上面我们已经为大家具体介绍了不同情况人群应该选择哪种吃法，大家都明白了吗？三七粉有生吃和熟吃法的区别，所以大家要根据自己的实际情况选择正确的服用方法，这样对于治疗症状才能起到很好的效果，以后大家吃三七粉没啥效果，自己要是吃错了方法，那可就别怪三七对你不够意思了！