三七粉怎么吃不苦，教你5个办法解决

都说良药苦口利于病，是药三分苦，三七、三七粉也不例外，而且三七粉是出了名的苦，特别是大个头的三七更苦，比如20头三七粉、18头三七粉等，因为年份长，药用价值高，当然也更苦。很多消费者就烦恼了，买回来的三七粉太苦无法下口怎么办呢？特别是受不了苦味的朋友更甚，不过三七粉虽苦却是好东西呀，总不能不吃吧？下面小编就教大家几个方法，可以大幅减少三七粉的苦味而不影响药效，接下来一起学习吧，学会了就可以摆脱三七粉苦味的烦恼了！

三七粉怎么吃不苦，教你5个方法服用

1、牛奶冲服：三七粉性温，味甘、苦，因此食用起来有苦味，不太能接受苦味的人食用三七粉会因为太苦，而出现饮用不下去的情况。那么，这种情况可以用少量牛奶冲服，将牛奶控制在1、2口能食用完的量。牛奶的醇香会掩盖三七粉的味道，因此可以减少苦味。

2、加蜂蜜：食用有苦味的三七粉，可以用少量水将三七粉搅拌均匀，再加入适量的蜂蜜，用蜂蜜的甜味减轻三七粉的苦味，比较容易喝下去。

3、黄酒送服：也可以将三七粉加在少量黄酒中，在上蒸锅蒸5到10分钟就可以了，加在黄酒中的三七粉苦味会被酒味冲淡，因此也能比较容易的饮用下去，注意控制黄酒的量在小半碗内。

4、炖汤食用：三七粉直接冲服，味道很苦，可以用三七粉做成药膳食用，比如说在一锅炖好的汤中加入适量的三七粉，再煮5到10分钟，煮成药膳食食用。药膳的汤品可以选择排骨汤、鸡汤等。

5、空囊灌服：最能减轻苦味的食用方式是空囊灌服，在药店购买一批空的药囊，可以选择淀粉空囊，每个人药囊中加入1克左右的三七粉，每次食用1到2颗药囊，这样完全食用不出三七粉的苦味。

小编建议三七粉和蜂蜜服用是比较好的选择，因为蜂蜜的甜味能很大改善三七粉的苦味

三七味苦，蜂蜜味甜，这两种食材搭配，一苦一甜，能用蜂蜜的甜味掩盖三七的苦味，起到了良药不苦口的作用。

三七活血养血

三七的功效以活血养血为主，其活血功效能够清除血液中的沉积物，达到美白祛斑、降血脂等作用；补血功效能补充体内血液，使肤色红润，还可用于各种失血症，如产后、术后等，能达到迅速补血的效果。

蜂蜜补充气血

蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，使之气血充足。

对于三七苦味不能适应的几点建议

1、首先熟悉三七粉的苦味，三七粉只有开始服用是显得苦，第一次、第二次习惯三七味道，这样才能坚持长期服用（1-3月周期）；

2、早餐快吃完时加到少量牛奶或稀饭里。大口咽下，在漱口就行了，吃上几回就习惯了；

3、觉得三七粉太苦的话，可以用温水冲泡冰糖或者红糖来送服，这样服用效果会好一些，苦味自然就会减少了许多；

4、可以用牛奶或是蜂蜜水冲服，记住，要冲服，不要泡在水里一口一口喝，要不然就很难下咽了；可见没什么彻底消除三七粉的苦味，如果三七的苦味消除了，自然药效也降低了。所以在日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，坚持服用，效果还好点，也避免浪费。

5、可以建议先买头数多的三七粉服用，比如30头以上三七粉，因为三七头数越少越苦，看看能不能接受三七粉的苦味，如果可以，那么再买头数少的三七粉服用，比如20头、25头的三七粉。不过这种方法得看个人，虽然头数多的三七粉没有头数少的三七粉苦，但是头数多的三七粉药用价值是没法跟头数少的比的，要不怎么会价格相差那么大呢？

结语：关于三七粉太苦怎么的解决办法就说到这里了，上面已经讲得很明白了，而且不止一种方法，所以大家都可以试试，看看自己最适合哪一种，这样吃三七粉具鉴赏苦味的痛苦，也能长期服用给身体带来更多的好处，是不是很激动呢，要吃三七粉的朋友赶紧行动起来吧！