三七花怎么泡水喝

三七花又名三七花茶，属于名贵花茶，通常就是当茶一样3-5朵泡水喝就可以了，主要有降血压、血脂，减肥，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神补气。提高心肌供氧能力，增强肌体免疫功能。卫生部将三七花列为100多种的可食用药品之一。那么三七花怎么泡才好喝？具体又有哪些泡法呢？本节文山三七之家就来教教大家。

三七花怎么泡水喝

三七花可以直接用开水冲泡，一般三七花3－5朵用开水200ml冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。

三七花泡水的用量说明：一般说明书都是“开水加5到10朵三七花”其实这种吃法是指：如果自己一天的用水量大可以一次多加一点,不用老是更换三七花,这种吃法不足就是容易造成浪费,一般来说一次用5朵左右,就够一个人一天用了,但根据三七花等级不同小有区别。

三七花的其它推荐泡法搭配

1.治肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等。

泡法：用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。

2.治高血压、高血脂，神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等。

泡法：用三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用。有平肝降压、降脂之功效。

3.治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者。

泡法：用三七花5克，每日泡茶饮用。久服有调节血糖之功效。

4.治复发性口腔溃疡。

泡法：用三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1剂，连服7天。具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之功效。

5.治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结。

泡法：用三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂。具有生津止渴、润肠通便之功效。

一般的用法就是，确定自己是可以吃三七花的体质后，可以到药店购买三七花，每次取3克用开水冲泡之后代茶饮即可。不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果比较好，可以加入冰糖，味道佳。

每天服用2到3剂，不拘时频频饮用（隔三差五做茶水喝，但不可以每天都喝三七花而不喝白开水），大约1到2个月可以见到明显的降压效果。

三七花泡水喝的功效与作用具体表现

第1：三七花解肝毒功效

三七花用水冲泡后制作出三七花茶，这种茶饮进入身体之后可以提高代谢能力，这样对肝脏加快代谢可以起到解毒的效果。如果你是哪种长期喝酒的人群，那么你的肝脏所需要负担的压力就会大大增加，服用三七花可以很好的缓解肾脏的压力，由此下的促进身体恢复健康。

第2：三七花抗疲劳功效

科学家通过科学技术研究发现，三七花中含有丰富的营养物质，特别是人体所必须的人生皂苷，这种物质可以有效的缓解身体疲惫感，同时还可以清除体内自由基延缓衰老，对于女性来说这种中药材的保健效果非常的不错。

第3：三七花去火气功效

你知道火气重的症状有哪些吗，事实上如果你的脾气变得急躁，并且出现心浮气躁的情况，这就说明已经上火了。建议火气重的人群平时生活中可以适量多服用一些三七花茶，可以有效的去火气，促进身体健康。

第4：三七花止血功效

提高免疫力研究发现，三七花中含有一种三七素的物质，这种物质能够有效的促进血小板进行聚集甚至变形，最终达到止血的作用。除此之外，如果身体患有高血压以及高血脂这些血液疾病，服用三七花可以很好的进行舒缓。

第5：三七花治疗贫血功效

三七进入身体之后还可以有效的提高体内血红细胞的数量，这是因为皂苷进入体内可以提高靶细胞的数量，血液含量自然就增加了。小编建议，贫血患者可以在生活中适量的服用一些三七花可以有效的治疗贫血，这也是三七花泡水的功效之一。

第6：三七花提高身体免疫力功效

专家告诉我们，三七花泡水非常适合长期服用，可以有效的提高身体的免疫力，特别是能够促进体内吞噬细胞含量增加，可以有效抵抗病毒以及细菌。