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三七粉吃了没效果的几大原因

发布日期:2020-08-16 23:24:56出处:原创 作者:三七君 阅读:157

三七粉可以活血化瘀,降“三高”,抗癌、预防心脑血管疾病等,是中老年人养生保健的必备品。但三七虽好,但是也有不少人认为吃三七没效果,到底是什么原因导致他们有如此的认知?今天就来为大家揭露其中的原因或者真相!

三七粉吃了没效果的几大原因

了解三七的人都知道,三七是“金不换”,有神奇的功效,可以活血化瘀,降“三高”,抗癌、预防心脑血管疾病等,是中老年人养生保健的必备品。但三七虽好,但是也有不少人认为吃三七没效果,到底是什么原因导致他们有如此的认知?今天就来为大家揭露其中的原因或者真相!

三七粉吃了没效果的几大原因

 

三七粉吃了没效果的几大原因

 

1、中药治本,见效慢

三七属于中药材,对人体无害,中药治本,但是需要时间,这是中药的共性,所以服用三七,贵在坚持,坚持使用三七,治病养生,都可以轻松解决。

2、因人而异,体质不同

每个人的体质不一样,有的人服用三七后见效很快,服用一个月就会有效果,而有的人短期服用,效果并不明显,这要因人而异而且还要看病情,一般来说,病情轻微的一般三个月左右见效。总之,要以平常心对待,坚持服用,必见其效。

3、服用时间过短

三七是药食同源的中药,但毕竟不像西药见效快。平常感冒发烧,吃几次药就能减轻不适的症状,而人体对三七的吸收率是有限的,所以用三七粉调理疾病要循序渐进,长期坚持,身体才能发生潜移默化的变化。

三七粉吃了没效果的几大原因

 

4、服用份量过多或者过少

三七粉每天的用量一般为6-9克,分2次或者3次服用。若每天高于9克,人体也吸收不了那么多,不仅浪费而且还可能有副作用。因此,服用三七,建议少量多餐,饭后服用效果更佳,肠胃不好可在饭后半小时以后服用。有些朋友也可能服用过少,因为三七粉比较苦,有的吃一点就吃不下去了,一次泡的2,3克都没喝完,然后晚上也不吃了,甚至是几天都不吃一次,吃的频率太低,“三天打鱼两天晒网”的做法也不对。

5、选择方法错误

①、品质不够

三七以云南文山所产最佳,广西次之,其他地区所产均不具显著药效。文山州的高海拔、低纬度地貌和四季温差不大的气候特点,是三七最佳生长地,种植出来的三七品质最佳,因此文山被认定为三七的道地产区,受国家原产地域保护。因此,如果买到非道地三七,就很难达到理想的养生调理效应。

②、盲目追求超细

三七并非目数越细越好,一般是超过200目就算超细,太细的粉,其木质颗粒容易透过细胞间隙形成结核病灶,对人体反而不利。

③、打粉不专业

有些人认为直接买粉不放心,就选择买三七头打粉,看似实在,实则有风险。一般普通打粉机打磨的三七粉,粉末粒粗,口感差,吸收率低,容易造成浪费。另外,可能因打磨过程中操作人员的不专业,过度打粉使三七粉变熟,从而使“生打熟补”的功效误用。

三七粉吃了没效果的几大原因

 

6、对自身认识错误

①、吃三七养生保健的人群

这类人群自身并没有不适症状,只是作为日常保健。这类人服用三七的过程中大多数不会有太明显的感觉,但长期坚持下去,身体会达到一种比较良好的状态,体质增强,胃口、睡眠都会变好,生病的几率(尤其是肿瘤、慢性病)也会降低很多,而且长期坚持服用三七粉还可以延缓衰老,美容养颜。

②、吃三七治病的人群

这类人群在服用初期(大概服用两三月),身体状况会有明显的改善,比如血压降低了、腰腿不痛了等等,随着服用时间的增长,身体的变化会逐渐减轻,甚至完全没有感觉,这并不代表三七对身体没了效果,只是身体已经达到一个比较良好的状态,此时一定还要继续服用,巩固疗效。

当身体越来越好的时候,三七的作用在外看来就会越来越不明显,但在内,三七依然调理着体内的脏腑,影响着人体内环境,增强机体功能。

为什么有的人服用三七见效慢?

服用方法是否科学?正确的使用三七也可以增强药效。以下是三七正确的服用方法!

1、生吃三七粉

主治:用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。可防治三高症、心脑血管疾病等,还可以保肝护肝,对急慢性肝炎效果也比较好。

生用方法:口服,每次1-3克,温水冲服,或外用适量敷患处。

三七粉吃了没效果的几大原因

 

2、熟吃三七粉

主治:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症。熟三七粉能起到温补的作用,对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法:用鸡、鸭、排骨等肉类炖煮后食用,或熬粥或开水冲泡,每次1-3克。

简单来说,三七生吃主要是调理各种疾病,而熟吃主要是滋补身体,有强身健体的效果。所以想要产生效果必须要对症吃三七。

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