三七粉西洋参粉怎么吃

三七主补血活血、西洋参主补气，可以早晚泡水喝一次，一次各2克，每天不超过10克即可。三七粉和西洋参粉都是生活中比较常见的滋补品，对身体能够更好的调理，西洋参粉和三七粉混合吃有什么功效好处呢？该怎么吃？现在我们来学习三七粉西洋参粉怎么吃的方法。

三七粉西洋参粉怎么吃？教你5种吃法

西洋参三七粉吃法一：冲服法

将西洋参三七小火烘干，研磨成细粉，每次取约5克左右置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖静置5分钟饮用，也可分数次饮用。

西洋参三七粉吃法二：蒸服法

将西洋参三七小火烘干，研磨成细粉，每次取约5克左右，打入一个鲜鸡蛋，搅拌均匀，蒸熟后服用。

西洋参三七粉吃法三：枣服法

取3-5颗大枣，去核，加入约5克左右的西洋参三七粉，冲入适量开水饮用。

西洋参三七粉吃法四：炖鸡法

取老母鸡一只，去内脏洗净切块，加水至淹没鸡肉，先大水烧开，转小火炖煮，炖至鸡肉熟烂，汤汁剩下约三分之二时，加入约5-10克西洋参三七粉，再炖煮约十五分钟即可食用。

西洋参三七粉吃法五：煮服法

取西洋参三七粉5克左右，加入适量水，用文火煮10分钟，趁早饭前空腹饮用。

西洋参三七粉每日食用量：5克；西洋参每日用量：3-5克；三七粉每日用量：3-6克。

吃三七粉西洋参粉的最佳时间：

根据中医学原理，三七西洋参粉一般在用餐前后30～60分钟服用，效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食物在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。

三七粉西洋参粉一起吃的功效

西洋参性寒，三七粉性温，西洋参具有大补元气之功效，气能载血，血先行气，通常用于冶疗失血气短，四肢倦怠，肺虚久咳等症状，也用于糖尿病，高脂血动脉硬化等病症的辅助冶疗。三七粉活血化淤，清热止血，消肿定痛的作用，生三七粉用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血,衄血等血症，熟三七粉用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症。西洋参补气功效奇特，但会因补气造成气滞，所以服用西洋参宜搭配三七粉一起，其三七粉的活血化淤的作用可运载补益之气，提高西洋参滋补功效。