三七粉的泡水温度是多少度？

三七粉泡水对水温有一定的要求，因为不同水温对应不同吃法，也对于不同的功效，所以大家要根据自身的情况来选择冲泡三七粉的水温。三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。吃法不同自然功效就不同，三七粉的泡水温多少度？对于这个问题，三七粉的两种吃法中，温度的多少是决定因素，温度高了就是熟吃，温度低了就是生吃，具体往下看。

三七粉生吃的冲泡水温：

三七粉生吃法：每次服用2—3克，也就是一个小平勺，一个满勺子4—5克，把三七粉舀入准备好的杯子。把水烧开之后，等到水冷却到30—40摄氏度，记住生吃的水温不要超过50度，用合适 的水温对杯子里的三七粉进行冲泡，用勺子搅拌，充分溶解即可饮用。

三七生吃法的功效：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

三七粉熟吃的冲泡水温

三七粉熟吃法：同样把三七粉舀入准备好的杯子。把水烧开之后，保证水温在90摄氏度以上，对杯子里的三七粉进行冲泡，用勺子搅拌，充分溶解即可饮用；同时很多用三七粉做的药膳，中药配方，三七美食，只要经过烹调做成的三七菜都是熟吃法。

三七熟吃法的功效：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

小结：泡三七粉水温分生吃和熟吃，生吃的温度以20—50摄氏度为宜，熟吃的话水温要在90摄氏度以上为宜。