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三七粉的正确吃法女性

发布日期:2020-04-04 22:36:13出处:整理 作者:三七君 阅读:2108

女人经常用三七粉泡水喝之后不仅能够提高免疫力延缓衰老,同时还可以提高记忆力避免疲劳,对于肿瘤也有不错的防治效果。那么三七粉的正确吃法女性是什么样的呢?女性朋友该如何正确吃三七粉呢?现在就跟着文山三七之家三七君一起来学习吧。

三七粉的正确吃法女性

女人经常喝三七粉好吗?女性经常喝三七粉有很多的好处,三七粉其实就是将三七研磨成为的粉末,是一种非常不错的保健品,受到很多喜欢保健养生女性朋友的喜欢,女人经常用三七粉泡水喝之后不仅能够提高免疫力延缓衰老,同时还可以提高记忆力避免疲劳,对于肿瘤也有不错的防治效果。那么三七粉的正确吃法女性是什么样的呢?女性朋友该如何正确吃三七粉呢?现在就跟着文山三七之家三七君一起来学习吧。

三七粉的正确吃法女性

 

三七粉的正确吃法女性同样区分开生吃法和熟吃法

 

1、三七粉泡水生吃法:每次服用2—3克,也就是一个小平勺,一个满勺子4—5克,把三七粉舀入准备好的杯子。把水烧开之后,等到水冷却到40—60摄氏度,对杯子里的三七粉进行冲泡,用勺子搅拌,充分溶解即可饮用。

三七生吃法的功效:活血化瘀,跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病,美容抗衰老等养颜功效。

三七粉的正确吃法女性

 

三七粉泡水熟吃法:同样把三七粉舀入准备好的杯子。把水烧开之后,保证水温在90摄氏度以上,对杯子里的三七粉进行冲泡,用勺子搅拌,充分溶解即可饮用;同时很多用三七粉做的药膳,中药配方,三七美食,只要经过烹调做成的三七菜都是熟吃法。

三七熟吃法的功效:补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

女性吃三七粉的禁忌:

孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。孕妇属于特殊时期,这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。总之只要是吃三七粉禁忌的在女生身上都可适用,重点的就是上面的几条禁忌,男士则不一样,上面1、2条对于男士禁忌是不存在的。

三七粉的正确吃法女性

 

女性朋友吃三七粉的最佳时间:

早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服,有增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠,如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用,最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

三七粉的正确吃法女性

 

女性朋友在月经期间如何正确食用三七粉?

 

1、经量比较少

经量比较较少是一般是由于血虚,脾虚,积有瘀血等原因影响,而三七粉具有活血健脾之效,可以有效地帮助排出瘀血。

2、经期手脚冰凉

有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状,很大的原因就是体质问题,体质偏凉,气血不足,加上气血的亏耗,所以就会有手脚冰凉的情况出现,而三七粉温性,可以滋补强体,活血养血等功效。

女性朋友以下情况不适宜食用三七粉:

1、经量较多

本身经量较多的女性已经出血量够多,血色较红,此情况的女性是血热表现,而三七粉活血之效会加大排血量,容易造成血损,所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。

2、月经正常

既然月经情况正常下,也不适宜食用三七粉,毕竟三七粉是属于中药,你在经期食用三七粉后,反而会出血致月经量过多,出血量过多的情况,故要小心。

三七粉的正确吃法女性

 

三七粉女性能长期吃吗?

不管是女性还是男性都是可以长期吃三七粉的。我们知道长期服用三七粉有诸多好处,三七有活血和养血的双向调节功能,三七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病;三七能长期服用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用。

三七是蛮有名的中药材的,一直就有“三七补血第一”的说法,三七粉内含有二十一种皂甙活性物质,十七种氨基酸,十一种微量元素,三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。不管男女经常吃三七、三七粉绝对是有很多的保健作用及好处的, 女性朋友特殊时期要注意三七粉的服用禁忌,而男士则只要不是对三七过敏者随时可以吃,记住三七粉的服用量每天不要超过10克即可。

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