三七花一天的用量及每次几朵合适？

三七花对于清热解毒等症状效果很好，对于办公室人群也具有很好的缓解压力提神作用，现在很多消费者都喜欢用三七花泡茶喝。三七花主要用于清热、解毒、凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。常喝三七花具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。那么如果是第一次喝三七花的朋友，您知道三七花一天的用量和每次泡几朵好吗？接下来小编就为大家科普。

三七花一天的用量

一克三七花大概有3到4朵，而每次冲泡的量正好是3到4朵，那么也就是一次泡的重量一克左右即可，一天一般人泡3到4次，那么总量来说就是三七花一天用量是5到7克左右为宜，具体的看个人喜好。因为三七花比较苦，如果受不了苦味的可以每次少放点，不怕苦味喜欢浓味的可以多放点。按照每人每天5到6克的三七花用量，一斤三七花可以连续食用100天，3到4个月，是不是很划算呢？现在我们文山三七之家的三七花价格只需100多元一斤，超实惠。

三七花泡水一次放几朵？

通常来说用三七花一次三到五朵直接开水泡服，有清热腹肝、降压、镇静安神的效果；如与适量青果一起泡服能预防急性咽喉炎。

三七花茶泡水：一般根据花的的大小，一天一份，一份3~5朵，三七小花看着小，但泡开了还是和大朵的差不多的。泡的方法一样，将3~5朵三七花放入茶壶或者口杯粒，里面倒入开水，接着把水倒出，这样有杀菌清除外面灰尘的作用；再次倒入开水，泡制3分钟后，看着里面的水慢慢变淡黄绿色就可以喝水了，反复冲泡，一直到水淡为止。云南满泽三七花茶每天3~5朵，一份反复冲泡，一天可以喝多次，但不建议喝隔夜茶。

三七花常见吃法的服用量

1.治肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿等。

泡法：用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。有平肝泻火之功效。

2.治高血压、高血脂，神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等。

泡法：用三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用。有平肝降压、降脂之功效。

3.治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者。

泡法：用三七花5克，每日泡茶饮用。久服有调节血糖之功效。

4.治复发性口腔溃疡。

泡法：用三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1剂，连服7天。具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之功效。

5.治急慢性咽喉炎、咽痛咽干、大便秘结。

泡法：用三七花10克，罗汉果1枚(打碎)，水煎服，每日1剂。具有生津止渴、润肠通便之功效。

一般的用法就是，确定自己是可以吃三七花的体质后，可以到药店购买三七花，每次取3克用开水冲泡之后代茶饮即可。不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果比较好，可以加入冰糖，味道佳。

每天服用2到3剂，不拘时频频饮用（隔三差五做茶水喝，但不可以每天都喝三七花而不喝白开水），大约1到2个月可以见到明显的降压效果。

三七花茶长期服用辅助调节与改善，每天别用太多，一份3~5朵，反复冲泡就行；需注意的是婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女不建议服用。而具有三高，长期在办公室工作的亚健康人群要多服用三七花，这样能够改善您的健康。

三七花有大朵点的小朵点，大朵的要开点，或者三七花年份就长点，就是在三七上市时间要稍微长点，像伞一样要撑开点；这种很熟的花，运输或者晒的途中上方的小花骨朵容易掉下来。小朵的是还没有完全熟，完全展开，这种不使劲压着一般不容易碎，好运输，上方小花苞不容易掉下来；其功效与作用一样，药效来说年份4到5年最好，3年的也不错，2年花药效就比不上3年以上的了。