三七粉美容祛斑吃法及自制三七粉面膜

三七粉具有很好的祛斑美颜效果，不少人会将三七粉做成面膜，涂抹在脸上，也有人口服三七粉。如果想要祛斑的话，应该怎么吃三七粉效果才最好呢？下面小编为大家介绍三七粉美容祛斑的四套吃法妙招，以及教大家自制三七粉美白面膜。

三七粉美容祛斑吃法

吃法一：三七粉+温开水

温水冲服三七粉是最简单的食用方法。

做法：将2克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可。

注意：水温不宜过高，稍高于常温即可。

吃法二：三七粉+牛奶

三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法：将1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，搅拌均匀后然后饮用即可。

注意：牛奶用常温的就行，三七粉不宜过多，一次以2克为宜。

效果：能够有效帮助美白祛斑。

吃法三：三七粉+蜂蜜

利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。

做法：将三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然后冲入温开水即可。

效果：口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤，祛斑效果会更好。

吃法四：三七粉+红枣

三七粉搭配红枣能够帮助改善气色，红润肌肤，祛斑效果同样很好。

做法：将红枣熬煮成红枣水后，晾置常温或略高于常温温度后，加入三七粉调匀饮用即可。

效果：红枣能够帮助补血，调理气血，祛斑的同时能够让肌肤由内红润。

三七美容养颜面膜制作方法

做法一：三七蜂蜜祛斑面膜

三七、蜂蜜适量加鸡蛋清调匀，洁面后均匀抹在脸上，并轻轻按摩，以促进血液循环，促使皮肤对其营养物质的吸收，早晚各第一次，20分钟之后用温水洗净，经常使用可以淡化雀斑、老年斑及黄褐斑；

做法二：三七香蕉去皱面膜

将去皮的香蕉捣烂然后加入适量奶油、浓茶水和三七粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。此面膜可有效消除皱纹，保持肌肤光泽；

做法三：三七、白术美白面膜

先把三七、白术磨成粉，再和珍珠粉混合，并加适量牛奶搅拌均匀，晚上洗完脸后，用热毛巾敷脸几分钟，再将此面膜涂抹在脸上，可进行脸部按摩促进肌肤的血液循环，待其将干时用清水洗净即可，2-3天一次。此方可有效促进肌肤代谢，缩小毛孔，并保持毛孔的畅通，且是肌肤能够充分吸收面膜中的营养，抵抗黑色素在肌肤内的沉着；

做法四：三七、杏仁、当归美白面膜

将以上材料研磨成粉末，再分别取适量混合在一起，加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状，晚间洁面后，先用热毛巾敷面2-3分钟，把手洗干净，然后用手指将其敷在脸上，待其自然风干后，再用温水洗净，做基础的肌肤保养，每周二至三次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用，可保护肌肤免受色斑侵害；

人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才有光泽，精力才会充沛，经过三七对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，是色斑变淡，消失。爱美的女性，别忘了，三七可以呵护你！

现代药理学研究发现其发挥美白祛斑的作用的是一种叫三七清脂因子和舒缓活血因子的物质，前它能够渗透肌肤基底层，清除多余的脂肪，调理脉气；后者能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然明白，能够针对内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象发挥特效。因此经常使用三七粉能调经养颜，活血化瘀，改善血液循环，增加皮肤光泽，能有效消除和减少皮肤皱纹及老年斑，是爱美女士的不二选择。