天麻怎么吃？通常有三种吃法

云南昭通天麻均在深山丛林原生态生长，不施肥、不打药、完全野生成长，正式这样的环境造就了天麻素含量高、胶质成分足，药效好。那么昭通天麻怎么吃呢？接下来教大家三种天麻的吃法，一般来说少不了这三种吃法。

天麻的三种吃法

吃法一：天麻膳食

取天麻10g到25g,用温水浸泡30分钟，切成厚片与鸡、鸭、鸽子、等禽类一起炖，食肉饮汤。天麻泡酒也是不错的选择哦。

吃法二：制成天麻片服用

二是炖服将天麻切成薄片，单独或与其他滋补食品配合，用有盖容器隔水炖。由天麻切片而成,适合煲汤。取天麻片10g到25g,与鸡、鸭、鸽子、等禽类起炖,肉饮汤。

吃法三：磨成天麻粉服用

天麻打粉：一种是开水冲服,眇量的白糖加到水杯里面,放3到4克的天麻粉,直接冲温水喝,天麻粉泡蜂蜜。第二种(打粉一斤天麻粉,泡两斤百花蜜,密封半个月后。在慢慢吃拿出来兑水喝,或者直接吃都可以。)

天麻粉泡水喝的正确步骤

将温开水送服，生活中服用天麻方法之一是将天麻研成细末，用温开水送服，每次3克--4克。

食用天麻应当注意以下几点：

1、煎煮时间需得当，天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以，天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末，用煎好的汤药冲服，或研末入丸、散服用；

2、凡见津液衰少、血虚、阴虚者，均慎用；

3、即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证，使用天麻也要详审病情，随症加减，方能取得良好的治疗效果；

4、使用单味天麻或天麻制剂时，如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时，应立即停药，症状严重者应及时到医院诊治。