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藏红花的正确喝法和时间

发布日期:2020-07-04 22:50:57出处:整理 作者:三七君 阅读:34623

喝藏红花,可以治疗血滞经闭、痛经、产后淤血、腹痛以及症瘕积聚等。很多消费者最常见的食用方法应该是泡水喝了,那么藏红花的正确冲泡方法及喝法如何呢?什么时间喝最佳呢?接下来小编详细给大家介绍。

藏红花的正确喝法和时间

藏红花性味辛、微温。入肝、心经。具有活血化瘀,通经,凉血解毒的功效。喝藏红花,可以治疗血滞经闭、痛经、产后淤血、腹痛以及症瘕积聚等。很多消费者最常见的食用方法应该是泡水喝了,那么藏红花的正确冲泡方法及喝法如何呢?什么时间喝最佳呢?接下来小编详细给大家介绍。

藏红花的正确喝法

藏红花的正确喝法和时间

 

1、藏红花泡水喝

藏红花泡茶方法简便,易操作。取藏红花花丝5-10根,倒入3或4杯水冲泡,最后与花丝一起服用。对日常保健,提高免疫力的亲们来说,建议采用泡茶的方式。

藏红花泡水正确步骤

1.将玻璃杯洗净备用

2.取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中

3.用沸水冲泡藏红花

4.静置数分钟后饮用,也可以加入蜂蜜调匀饮用

5.续杯4、5次后连同花丝一起服下。

藏红花的正确喝法和时间

 

2、藏红花泡酒喝

有饮酒习惯或不排斥饮酒的朋友可以用此法。每一斤酒泡3-5克藏红花,然后密封起来一周后就可以直接饮用了,每天30-50ml为宜。对想达到调理月经或活血养血的效果的亲们,建议采用泡茶或泡酒的方式。平时煮粥或煲汤的时候也可以加入藏红花,这样效果会更好。

在我们日常生活中,藏红花几乎都可进行冲泡饮用和药煎的。具体有三种,第一种是开水冲泡,一次性放5到10根藏红花,等花的颜色泡白了以后,就可以加入蜂蜜或冰糖进行饮用了。大家记住,藏红花可以冲泡三到四次,所以不要只冲泡一次就把花叶扔掉哦。

藏红花的正确喝法和时间

 

藏红花的最佳饮用时间

 

1、建议在饭后饮用

由于藏红花性温偏寒,饭前饮用的话,可能会对我们的脾胃造成一定的刺激,造成腹痛、拉肚子等症状,所以建议我们在饭后的时候适量饮用藏红花,长期坚持下来,我们的皮肤和整个气色都会有明显的改观。

2、女性来例假之前饮用

我们都知道,藏红花最大的功效是活血化瘀,调节身体内循环。所以有痛经史的女性可以在来例假之前适当饮用藏红花,促进身体的血液循环,这样的话当例假来临的时候,也会对痛经有所缓解。

3、每天最好在白天饮用

我们都知道,经过一夜的沉睡,我们身体机能需要被全面激发。而藏红花对我们的神经系统有一定的刺激作用,可以帮助我们提神醒脑,投入一天的工作中去。所以我们可以在早饭后或午饭后适量饮用藏红花,这样有助于调整我们的工作状态。

4、晚上最好减少或不要饮用藏红花

与上面的原因类似,由于藏红花会刺激我们的神经系统,如果晚上饮用的话,可能会对我们的睡眠造成一定的影响。造成亢奋失眠甚至头昏头痛的症状,所以小编建议晚上最好不要饮用藏红花。

藏红花的正确喝法和时间

 

藏红花泡水喝的禁忌

藏红花一般单方入药,凡姐建议大家不要将藏红花和其他药材一起吃。特别是要注意不要和茶叶、其他活血化瘀或抗凝药物以及大补类药材同食。

1、茶叶

藏红花不能与茶叶一起喝。藏红花一般单方入药,藏红花泡茶是,我们建议单泡。最好不要和茶叶一起冲泡,茶叶水会影响藏红花的吸收和疗效,要避免一起喝。

2、其他活血化瘀或抗凝药物

藏红花通络活血的效果已经非同一般了,所以服用藏红花期间最好避免服用其他活血化瘀和抗凝的药物,如川芎、丹参、肠溶阿司匹林、华法林、肝素等,以免引起出血。

3、大补类药材

大补类药材如红参、鹿茸等补气血类药材,藏红花性平,活血养血效果佳,如果和这些“火力”强劲的药材一起服用,极容易上火。特别是体质偏热的人在服用藏红花的时候,更不能同是服用这些大补类药材了。

如果是自己为了养生等各种原因,买的花茶来泡,一般是每次取5-10根泡水喝,一日一次或者隔日一次,不适合喝太多,另外女性月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停)。

 

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