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三七的禁忌什么时候慎用

发布日期:2019-10-01 21:39:38出处:原创 作者:三七君 阅读:37

三七性温,不易上火,除非过量食用,所以服用三七是没有季节限制,一年四季都可以服用。但是也不是说百无禁忌,在食用的时候有一些情况需要慎用,特别是对于女性朋友来讲。下面我们一起来了解一下。

三七的禁忌什么时候慎用

三七是个好东西,对于保健养生有着非常大的好处,甚至对于很多病症非常有效。三七性温,不易上火,除非过量食用,所以服用三七是没有季节限制,一年四季都可以服用。但是也不是说百无禁忌,在食用的时候有一些情况需要慎用,特别是对于女性朋友来讲。下面我们一起来了解一下。

三七的禁忌什么时候慎用?

1、感冒期间慎用

风寒感冒期间不能喝三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以食用,而患风热感冒则不宜服三七粉,特别是熟三七粉。

三七的禁忌什么时候慎用

 

2、孕期妇女慎用

女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多食物和药物一样的道理,还有就是三七中含有人参总皂苷,人参总皂苷有活跃子宫的作用,容易造成流产。

三七的禁忌什么时候慎用

 

3、请勿过量食用

一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克内,分2次食用,过量食用三七人体吸收不完全,只会造成浪费。

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4、月经期间慎用

三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,月经中出现血块,月经量很少则服用三七有好处,可以用三七活血化瘀的功效来调理月经。

三七的禁忌什么时候慎用

 

5、长期用效果会更好

三七有非常好的清洁血液、改善和预防心脑血管疾病、活血化瘀、祛斑养颜等方面的效果,是真正的“天赐健康品”,但是吃三七不能一劳永逸,吃一两回是起不到多少功用的。而且经过上百年的使用,没有副作用的记载,可以长期食用。

三七的禁忌什么时候慎用

 

急需三七的9大人群、三七适宜人群

1、三高人群

长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2、女性人群

对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

3、心脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

4、免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。

5、经常应酬人群

经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

6、贫血人群

本草纲目记载三七“能治一切血病”、“人参补气第一,三七补血第一”,长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

7、久坐人群

对于久坐的人群,日常生服三七粉可降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,起到很好的活血化瘀的作用。

8、易疲劳人群

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。

9、户外运动人群

运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤,内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

三七要早上食用吸收最好!

早饭后服用三七粉5克内,用温水冲服,早上吃吸收效果较好,特别是三七粉可以达到全吸收的效果。早晚三七粉泡水喝还有,活血化瘀、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、抗肿瘤,清血栓,美容养颜美白祛斑,提高机体免疫功能等作用。

三七和其他中药材一样,必须长期坚持服用才有明显成效,不能病情有所缓解就停止使用,坚持使用,才能药到病除。三七保健也是一样,养生是一项长期工程,不能一蹴而就。

 

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