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三七粉可以长期服用吗?长期服用三七应该注意什么?

发布日期:2019-05-08 16:51:53出处:整理 作者:三七君 阅读:159

三七粉是三七主根磨成的粉,日常坚持服用三七粉对身体的健康非常有益。下面小编就为大家介绍长期服用三七粉有哪些具体的好处以及怎样正确服用三七粉,提示大家吃三七粉的注意事项。

三七粉可以长期服用吗?长期服用三七应该注意什么?

三七粉当然是可以长期服用了,长期服用三七有诸多好处。三七主产于云南文山,是临床上常用的名贵中药材,如今逐渐被人熟知,用于养生以及三高、心脑血管疾病等的防治。三七粉是三七主根磨成的粉,日常坚持服用三七粉对身体的健康非常有益。下面小编就为大家介绍长期服用三七粉有哪些具体的好处以及怎样正确服用三七粉,提示大家吃三七粉的注意事项。

三七粉可以长期服用吗?长期服用三七应该注意什么

 

长期服用三七粉的好处

三七性温、微苦,归肝、胃经,长期服用没有副作用,因为性温,也不会伤胃,而且好处多多!三七有活血和养血的双向调节功能,长期服用可以软化血管,促进血液健康。

三七具有明显的抗血栓作用,对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。对于女性顾客,三七粉还有活血养颜的功效,现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。

三七粉可以长期服用吗?长期服用三七应该注意什么

 

三七粉的功效简述

1、三七可用于扩张血管、溶解血栓、改善微循环、预防和治疗高血脂、高血压、高血糖、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;

2、美白祛斑、脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症;

3、治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;

4、长期服用三七或使用三七面膜,对促进血液循环,清除血管垃圾,净化血液有很好的帮助,可以消除色斑,具有美容养颜的功效。

所以说,千万不要长期服用三七粉,因为这样会让你身体变好,颜值更高,气血充足,浑身有劲!

三七粉可以长期服用吗?长期服用三七应该注意什么

 

长期服用三七粉的注意事项

于三七粉来说,本身是没有什么副作用的,若用于日常保健服用,只要注意一下几点就可以了:

1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,一般都很快消失。

2、月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响。

4、三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血,根据个人情况使用,一般保健都是生吃。

5、三七粉能长期服用,用于日常保健也建议长期服用三七粉,但是在一些情况下也应该停服一下,比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下,服用三七粉也有忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

三七粉可以长期服用吗?长期服用三七应该注意什么

 

长期服用要注意三七粉的正确吃法及用量以及服用时间

三七的吃法主要分两种:生吃和熟吃,保健用一般都是生吃的,熟吃主要是补血,所以生吃三七粉能长期服用,熟吃就要有一定的间隔期,比如10天左右吃一次,也没有严格的要求,不要太频繁即可。

生吃

每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适。

主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

熟吃

炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

大家一定要对症下药,选择自己的需求应该熟吃还是生吃。你吃不出效果有可能是吃法不对哦!

二、三七粉的正确用法是不同病状对应不同用量

有研究表明,三七服用的量少的效果比服用大量的效果还要好,不要误认为服用越多越好。食用三七除了以上必须注意的事项以外,其他方面并不会有任何的影响。值得注意,不同的病状服用三七粉的方法不同。

高血脂

三七粉每次1克,饭前温开水冲服,服3次,1~2个月为1疗程。

心绞痛

三七粉每日2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。

血症

如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。

疤痕疙瘩

三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日2次。

心脑血管疾病

每天用三七粉3~5克、蜂蜜适量,冲入开水400~500毫升饮用,每天2次,起床后和睡觉前各服用1次。

补血

三七粉每日服2次,每次服3克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。

冠心病

三七粉每日2次,每次3克,30天为一疗程。

肝纤维化

三七粉每日1~2次,每次3克。

咯血

三七粉2~3克,日服2~3次。

活血化瘀

每天早上服用5克、晚上服用5克,像冲茶似的,冲了就喝下去了。

神经衰弱,失眠多梦,食少乏力

可以于睡前开水吞服三七粉2克,能够增加睡眠,增进食欲。

三七粉可以长期服用吗?长期服用三七应该注意什么

 

三七粉的正确服用时间:选择早上还是晚上?

早上服用

早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用

服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用

空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。饭后服用是将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。特别重要的一点是胃好的空腹服用,胃不好的饭后服用,这样尽量提高吸收效率又不至于比较伤胃。

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