女性怎么吃三七粉效果好？需吃对方法

爱美之心人皆有之，三七粉的活血化瘀效果能够起到美容养颜的效果，女性朋友长期服用更是有诸多好处。那么女性女性怎么吃三七粉效果好呢？本节我们就来学习这个问题，针对不同的目的和症状提供不同的吃法哦！对症下药才能达到最佳疗效。

女性怎么吃三七粉效果好？需要根据情况来服用

1、女性用三七粉祛斑美白的吃法

三七粉美白祛斑的吃法是：每天3到5克三七粉，分早晚两次食用，可以直接用温水或者牛奶等冲服食用。每天服用的量不用很多，但是需要坚持长期服用，三七粉中的养颜因子才能起作用。

2、女性用三七粉调经止痛

三七粉调经止痛的吃法是：每日早、晚2次或者早、中、晚3次，一次2克，用温开水或温酒送服。具有活血散瘀的作用。可以治疗因血瘀不通导致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

3、女性服用三七粉抗衰老的吃法

三七粉抗衰老的吃法是：每天早上起来，在吸收最好的时候，用温水或温牛奶服用三七粉3克左右，可以更好的吸收三七粉中的有效成分，有增强免疫力、抗衰老等作用。

4、女性用三七粉治冠心病的吃法

三七粉治冠心病的吃法是：每日早、中、晚，分3次食用，每次1克，30天为一疗程。可以治疗冠心病，因为三七中所含的三七皂甙和黄酮类等有效成分，可以强心和扩张血管，增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

5、女性用三七粉治高血脂的方法

三七粉治高血脂的吃法是：每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。可以使人体的总脂及胆固醇有明显下降的作用。

6、女性用三七粉治疗胃出血的方法

三七粉治胃出血的吃法是：每日早、中、晚，分3次服用三七粉，每吃服用1.5克，用温开水饭前冲服。可以治疗各种类型的胃出血。

7、女性用三七粉治疗心绞痛的方法

三七粉治心绞痛的吃法是：每日早、晚，分2次服用三七粉，每次6克，用温开水冲服，服用时间为15至30天，治心绞痛的效果颇佳。有原本长期服用复方硝酸甘油片者，用此法服用三七后即可停服。

8、女性用三七粉治疗补血养血的方法

三七粉补血养血的吃法是：用三七粉炖鸡或者炖排骨，这是一种三七粉熟吃的方式，在鸡汤或排骨要炖好时，加入10克左右的三七粉，再次煮开就可以食用了，一般10左右天服用一次比较好。

女性可以长期吃三七粉吗？

女性朋友是可以长期服用三七粉的，而且长期坚持服用效果更好。三七粉的功效有很多，就连美容也不例外。女性长期服用，可以抗疲劳、抗衰老、提高身体免疫力等。如果你身体不健康，或者想要延缓衰老的话，觉得服用三七粉哦！

女性朋友吃三七粉的最佳时间：

早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服，有增强免疫力、抗衰老等功能。没胃病并且胃比较好的女性朋友可以直接空腹服用三七粉，这种吃法吸收效果是最好的。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠，如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用，最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

结语：女性服用三七粉比男士要多注意一些事项，孕妇禁止服用三七粉，月经正常也不宜服用三七粉，患风热感冒的女士不宜服三七粉，在吃三七粉的时候一定要记得不要过量，过量会产生口渴、失眠等副作用，记得三七粉不要和鱼与蚕豆一起吃，这样会减弱药效，同时三七粉禁忌五灵脂和藜芦。