三七超细粉最佳服用水温是多少

文山三七粉是珍贵的名贵中药材，也是药食同源的中药，再者也是不错的保健品，对于活血化瘀有着神奇的功效。很多人都知道三七打成粉饮用效果会更好，以前确实技术，一般打粉比较粗糙，随着时代的进步，先进的设备能把三七打成很细的粉末，三七超细粉就诞生了。现在大家可能都已经选择超细三七粉来服用了，那么超细三七粉的水温要多少合适？三七超细粉最佳服用水温是多少呢？本节我们已经来认识这个问题。

三七超细粉由于将三七粉碎至500目以上，三七的细胞壁完全被粉碎，从而使得其有效成份极易溶于水，生物利用度高，服用后易被人体吸收，吸收率近100%，服用方便、吸收快、可提高疗效，该超细三七粉具预防、治疗心脑血管系统疾病、抗衰老、增强人体免疫功能等功效。现在三七超细粉很受欢迎，那么最近有很多朋友问小编：三七超细粉最佳服用水温是多少？现在我就来说说。

不过是普通三七粉还是超细三七粉吃法是基本一样的，主要超细粉通常只泡水喝。这样效果好损耗小。同样三七超细粉也分为生吃法和熟吃法，这样的话自然要求的水温就不一样了，一般情况下买回来的三七超细粉没有特殊明说都是生三七粉。

三七超细粉最佳服用水温是多少？

生吃三七超细粉最佳服用水温：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是40度左右的水温，这个水温也正好是人体最近的饮用水温，温度在30到50摄氏度都是不错的水温，温度不要超过60度，否则变熟吃。忌：孕妇忌服。

三七超细粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

熟吃三七超细粉最佳服用水温：熟吃三七粉水温就没有特定的限制了，一般是热开水，90摄氏度以上，而且还可以高温烹调，可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克。不过为了口福啊，最好等冷却到40摄氏度的时候饮用为好，这样不会烫到嘴，喝起来暖胃，对胃也比较好。

三七超细粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

特别提示日常保健，美容养颜，祛斑都推荐生吃三七粉，因为这些主要是是应用三七粉活血化瘀，改善微循环的功效。