肝不好能吃三七粉吗？

肝不好能吃三七粉吗？当然是可以吃三七粉了，而且是建议大家经常吃三七粉。三七粉能给你的肝脏最好的保护。肝脏功能的病理原因是因血液循环功能下降后，毒素淤积在肝脏中无法排出所致。而三七中的肽酶能够促进肝脏新陈代谢，平衡肝脏脂肪吸收能力，促进肝细胞活力，排出肝脏积蓄的毒素，提高肝脏自我愈合能力；三七总皂苷不仅能促进肝脏中的正常肝细胞生长，还可保护肝脏避免化学系的伤害，如酒精和四氯化碳。其中人参皂苷还可以促进细胞化合，与蛋白质进行化学作用，分解脂肪结构，多余脂质经细胞分解，化成汗和水排出体外。

长期吃三七粉对脂肪肝的好处

1、轻度脂肪肝

也称为单纯性脂肪肝。肝脏里30%以上的肝细胞“住”进了脂肪，在这个时期，建议每天服用每天服用3g三七超细粉，早晨空腹，40度以下温水或凉水冲服。

2、中度脂肪肝

也称脂肪性肝炎。此时的肝脏中，有50%肝细胞被脂肪占领重量约占肝脏重量的10%~50%，在这个时期，建议每天服用6g三七超细粉，早晨空腹，午休后空腹，各一次。

3、重度脂肪肝

脂肪肝性肝硬化即脂肪肝晚期。此时的肝脏中，几乎所有的肝细胞被脂肪占领，脂肪约占肝脏重量的25%~50%。在这个时期，建议每天服用9g三七超细粉，早晨空腹、午休后、晚间睡前2小时，各一次。

肝不好的原因主要有以下几个：

1、内外风邪易伤肝

风邪引发问题分为内风证和外风证。人们常见到的脑出血、脑卒中（中风）所致的口眼歪斜、半身不遂就是由肝阳化风、肝阳内动所导致的。

2、过度酸辣易伤肝

过多的辛辣食物还会让肺气偏胜，克伐肝脏，对肝部造成损伤。肝与胆相表里，有胆囊炎的人也要少吃辛辣食物。

3、急躁易怒易伤肝

中医认为“怒伤肝”。肝脏内分布着丰富的交感神经，若人的情绪波动较大，会导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生，从而对肝脏造成很大的危害。

4、长久行走易伤肝

对于肝功能较弱的人，长久行走，会伤及肝脏。有人会说，走路能减轻脂肪肝，但如果肝功能已经失调，或有肝脏疾病，行走运动就应该适当减少。

5、长期酗酒易伤肝

酒的主要成分是酒精，进入体内后将产生乙醛。虽然肝脏能将乙醛氧化排除，但若酗酒过量，超出肝脏的解毒功能，会对肝脏造成一定损伤。若长期以往会增加肝硬化和脂肪肝的可能。