经期吃了田七炖鸡怎么办

很多女性朋友听到三七或者田七禁忌中说到：月经期间不能吃三七粉，其实这个不完全对，因为三七生吃活血化瘀，熟吃反而补血，所以经期熟吃三七粉不用担心，而田鸡炖鸡属于熟吃，所以没事的，吃了还有好吃。

经期是可以吃田七鸡汤的田七具有活血化瘀、散瘀止痛的作用，田七鸡汤可以调理月经疼痛的效果。现在小编就为您解析田七粉生吃法和熟吃法功效的区别，看了这个您就不必担心了，当然如何月经正常就不建议生吃田七粉了，如果月经不调反而建议吃了调理，观察着吃。

1、田七粉生吃法

每天6克，温水或者牛奶分两次送服，水温不宜超过60度，一般40摄氏度比较好，一次3克较为合适。一般的吃法都是生田七粉吃，下面提供的配方没有特别的注明就是生田七粉。

田七粉生吃法功效：生吃田七粉的功效是活血，用于一般保健，如降血脂、祛斑，跌打损伤等就要生吃田七粉。

2、田七粉熟吃法

直接用开水冲服，水温一般来说要超过90摄氏度。或是将田七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克田七粉或者田七头，炖10分钟即可。这个主要是做菜吃，炒熟的田七粉很少用来泡水吃。

田七粉熟吃法功效：用于补血就需服用熟田七粉了，如用于产后补血，术后补血等，上面说过，田七粉加热后就是熟的，一般都是做成药膳吃，如炖鸡、炖排骨等，最简单的方法就是直接用九十度以上开水冲泡，但是效果没有药膳好。

田七炖鸡

最后呢女性朋友吃田七也分为两种情况，经期正常，出血量比较多的，不要生吃田七粉，可以少量熟吃田七粉；如果月经不调，出血量很少、有血淤的朋友择应该吃田七粉，可以调理生理期哦！所以对于经期吃了田七炖鸡，不必惊慌。