哺乳期能喝三七粉吗？

哺乳期能喝三七粉吗？可以的，三七粉孕妇不能吃，但是产后妈妈或者哺乳期可以吃，而且有很多好处，熟吃还补血。再者三七粉主要是具有一定的活血化瘀及清热凉血的作用。哺乳期女性朋友们可以适量的吃一些三七粉，能够起到一定的保养效果。三七粉不属于哺乳期女性的禁忌，其成分进入乳汁的浓度微乎其微。所以哺乳期是可以吃三七粉的。

女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。产妇生育后体力和精力严重消耗，很难恢复，所以月子期间补血显得尤为重要，哺乳期的妇女是非常需要补充营养。在文山当地，都是用三七炖鸡给刚生完宝宝的妈妈补益身体，能帮助身体快速复原。所以哺乳期的产妇是可以喝三七粉的。

三七粉是孕妇忌用的，妇女非经期及产后都可以使用。三七粉是有抗衰老的作用的，刚生完孩子的妈妈喝三七粉最好是熟吃，因为熟吃三七粉的主要功效就是补血，增强抵抗力等，在《本草纲目拾遗》就有记载：“人参补气第一，三七补血第一。味同而功亦等，故人并称人参三七，为药品中之最珍贵者。以后宝宝断奶再生吃有减肥，恢复身材的功效。但是不要过量吃哦，什么东西过量了都有可能不好的。

哺乳期的产妇怎样吃三七粉好？

三七粉炖鸡

原料：母鸡500克、文山三七粉20克、枣（干）10克，枸杞子10克，桂圆10克、姜10克，黄酒15克，盐3克，酱油5克。

三七粉炖鸡的做法：

1、将鸡剖腹去内脏，剁去头、爪，冲洗干净。

2、枸杞子和红枣洗净，生姜洗净切片，待用。

3、将枸杞子、红枣、桂圆肉、生姜片、料酒、食盐、酱油拌匀，装入鸡腹内，把鸡放入搪盆中（鸡腹部朝上），加盖后置笼内蒸炖。

4、炖2-3小时后出锅，出锅前5分钟将三七粉放入即可。

当然如果觉得太麻烦，也可以用三七粉炖鸡蛋羹，或者直接每天两次，每次3克，用开水搅拌后喝下。还有就是也可以做三七粉鸡蛋羹，鸡蛋羹也是很多产妇和哺乳期的妈妈常吃的一道菜肴，三七鸡蛋羹做法跟平时做鸡蛋羹没多少区别，只是多加了文山三七粉而以。