西洋参泡水喝的功效及禁忌

西洋参含有丰富的营养成分，是滋补身体的佳品，日常生活中很多养生爱好者都喜欢服用西洋参泡水来调理身体。那么西洋参泡水喝的功效是什么呢？我们现在就一起来了解。

西洋参泡水喝的功效

缓解疲劳

相关实验发现，西洋参里面有种叫做皂甙的成分，它能够有效提升中枢神经系统功能，从而达到缓解疲劳、提高记忆力的目的。

保护血管

西洋参里面的皂甙有助于血管扩张，加快血液流通的速度，从而对血管起到了保护作用，一定程度上预防了心血管疾病的出现。

加强免疫力

西洋参属于滋补类的中药材，能够帮助血清蛋白等多种营养物质的形成，从而有效提高身体的抗病能力。

清除虚火

西洋参性寒，再加上其有着滋补的作用，大家要是出现口干舌燥、虚热烦倦等异常症状表现，不妨用水泡着喝上一杯，能够有效缓解病症。

延缓衰老

西洋参里面的有效物质除了皂甙外，还有多糖类，其有着抗氧化的功效。用西洋参泡水喝上一杯，能够有效铲除身体里面的氧化自由基，从而达到抗衰老的目的。

服用西洋参泡水的禁忌

1、不能与萝卜共服

西洋参泡茶喝的时候不能和萝卜一起服用，因为西洋参最为主要的就是为人体温补元气，而萝卜有泄气的功效，这两种食材共服的话会相互克制，不仅会让身体吸收不到营养，反而会出现一些对身体不利的情况，例如中毒、过敏等等。

2、不宜和浓茶、咖啡同食

浓茶里面有鞣酸，进食西洋参的时候喝浓茶，会影响到它的滋补功效。而不可以喝咖啡也是一样的道理。大家如果想喝浓茶或者是咖啡的话，一定要等到进食西洋参三天之后才行。

3、寒性体质不宜使用

因为西洋参原本就性寒，如果体质虚寒之人进食西洋参，很容易导致体质变得越来越寒，从而引发拉肚子、反胃呕吐等诸多异常症状表现。所以，寒性体质的人群尽量不要食用西洋参。

4、月经期间不宜服用

月经期间服用西洋参容易导致身体出现月经不调或者是痛经的情况。

西洋参也就是人们常讲的花旗参,这属于滋补类的中药材之一,且不容易出现上火的现象。和人参相比,它既便宜又温和,因而深受大家的喜爱。