天麻怎么吃效果最好和用量

1.天麻怎么吃效果最好和用量

2.天麻怎么吃治头晕效果最好

3.天麻是切片好还是整个好

4.天麻怎样食用效果最好

5.天麻怎么炖汤最好

6.干天麻怎么吃效果最好

7.鲜天麻怎么吃效果最好

8.天麻一个月吃几次合适

9.灵芝天麻怎么吃效果最好

10.茯苓天麻怎么吃效果最好

1.天麻怎么吃效果最好和用量

天麻直接食用或者是研磨成粉冲服效果最好。想要最大程度发挥天麻药效，建议直接研磨成细粉末以温水送服，若觉味道无法下咽，可以选择将天麻粉装到空胶囊中温水送服即可。

如果是干天麻,一次的量最好控制在20克以内；如果是新鲜天麻,一次的量最好控制在100克以内；如果是天麻粉,一次的量最好控制在2克左右；如果煎汤服用,一次的量最好控制在3-10克以内。

2.天麻怎么吃治头晕效果最好

天麻为纯中药制剂，具有平肝熄风、活血止痛的作用，其主要成分为天麻素，具有扩张脑血管、改善脑血流量等作用，因此可用于治疗头昏。可将天麻泡酒或切成小片，每日泡脚后饮用，对改善眩晕症状有一定作用。天麻治头痛头晕的方法有天麻煮鸡蛋、天麻枸杞煮猪脑以及天麻山药炖乳鸽等。

3.天麻是切片好还是整个好

天麻是整个的更好。切片天麻也是由新鲜天麻切片制作而成，两者的营养价值都是一样的，但在购买天麻的时候更建议选择整个的天麻。因为这样能更直接的观察天麻外观，能清楚分辨天麻品质的优劣，而对于已经切片的干天麻来说，有些商家在切片的时候会将坏掉的部位切掉，所以切片天麻不能很好判断天麻的品质。此外切片天麻在加工时更容易导致其中营养成分流失，因此相比之下，整个的天麻营养价值会更高。

4.天麻怎样食用效果最好

天麻直接服用或者炖汤效果最好。

直接服用：天麻是中药材的一种，可以直接食用或者是研磨成粉冲服，想要最大程度发挥天麻药效，建议直接研磨成细粉末以温水送服，若觉味道无法下咽，可以选择将天麻粉装到空胶囊中温水送服即可。

炖汤：天麻也属于药食同源的中药，可以作为食物服用，天麻炖汤效果较好，天麻质地坚硬，有效物质难以溶出，通过文火慢炖熬汤有效成分溶出。生活中可以放在鸡汤里做成药膳，另外可放一些红枣、枸杞、生姜等。天麻营养价值极高，具有平肝熄风、祛风止痛的功效。

5.天麻怎么炖汤最好

天麻鸡是非常著名的一道云南菜肴，不是没有原因的。天麻与土鸡一起炖成鸡汤后吃，可以让天麻的功效发挥到最大，起到滋补与保健的功效。天麻土鸡汤的做法是取鸡半只，天麻，红枣，枸杞，生姜、花椒、盐适量，然后把土鸡洗净，切成块状，把天麻用清水洗净后也切成片状，红枣与枸杞要在水中浸泡三十分钟后用。生姜切成姜片备用，锅中放入清水，大火烧开之后，把切好的鸡块倒掉，然后把鸡块拌色之后捞出，取一锅汤一次性放足清水然后大火烧开，喝汤就行。

6.干天麻怎么吃效果最好

干天麻打粉泡水吃效果最好，这样能够让天麻的药效发挥最大化，同时也更利于人体的吸收。取天麻粉8到10克温开水送服，每日2到3次，用温水或牛奶送服，也可以用两个鸡蛋配3克的天麻粉，蒸鸡蛋羹服用。

7.鲜天麻怎么吃效果最好

新鲜天麻最好的方法当然是天麻炖鸡了，当地就有天麻鸡，就是这道菜，不仅味道鲜美，而且效果也是很好的。天麻土鸡汤的做法是取鸡半只，天麻，红枣，枸杞，生姜、花椒、盐适量，然后把土鸡洗净，切成块状，把天麻用清水洗净后也切成片状，红枣与枸杞要在水中浸泡三十分钟后用。生姜切成姜片备用，锅中放入清水，大火烧开之后，把切好的鸡块倒掉，然后把鸡块拌色之后捞出，取一锅汤一次性放足清水然后大火烧开，喝汤吃肉都可以。

8.天麻一个月吃几次合适

建议每周服用天麻不要超过三次。鲜天麻控制在每人每次100克以内，干天麻在20克以内。天麻是一味性平、味甘的中草药，具有安神镇静、祛风止痛、强筋健骨等功效，可用于治疗眩晕、头痛、惊厥、肢体麻木等。天麻一般泡水服用，干天麻一次泡10克即可。

9.灵芝天麻怎么吃效果最好

老母鸡炖天麻灵芝汤：灵芝有补气安神、止咳平喘，温肺化饮，补养气血。天麻它的药性偏凉，是入肝经的，具有清肝降压、补脑安神去头风缓解头痛的作用与功效。

10.茯苓天麻怎么吃效果最好

茯苓天麻汤：茯苓天麻汤，中医方剂名。出自《眼科菁华录》卷下。主治口眼沸保侨莶徽?，厥阴头痛，颠倒眼黑，目不敢开，如在风云中，或头痛、或身重，四肢冷；或恶心，气短语促。

白术、苍术、人参各10克，黄芪15克，明天麻、泽泻、茯苓、生姜、半夏各10克，橘皮6克，焦山楂、神曲各15克，炮干姜2克，黄柏(酒制)10克，炒麦芽15克。水煎服。具有祛风化痰，清热祛湿。