金银花的正确饮用方法

金银花是清热解毒的佳品，日常生活中很多都有饮用金银花水的习惯。但是也有朋友不知道怎么饮用金银花才是好的。小编现在就来教你金银花的正确饮用方法。

金银花的正确饮用方法

饮用方法一

1、取金银花20克左右，用开水冲服，可以浸泡1个小时以上，然后饮用即可。1天可以泡水2-3次，如果症状轻的，一般2-3天泡1次，1次泡10-20克即可。

功效：治疗皮肤科的痤疮，面部的湿疹，或者是脂溢性皮炎的辅助治疗。

饮用方法二

取金银花、白菊花各10克，开水冲泡或水煮后，加白糖或食盐少许饮用。

功效：清热解暑、止渴之功效，适合外感风热所致的头痛患者服用。

饮用方法三

取金银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将金银花、芦根加水500毫升，煎15分钟，再下薄荷煎3分钟。滤出其汁加适量白糖温服。

功效：有清热凉血、解毒、生津止渴的功效，适合风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。

饮用方法四

取金银花6克，山楂片50克，白糖100克，开水适量。先将金银花和山楂片放在锅内，文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯，以此糖饯泡水当茶喝。

功效：有清热、散淤、消食的功效，适合外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。

金银花几天喝一次

般情况下，金银花是不能长期泡水喝的。金银花性寒，长期泡水喝会容易引起肠胃不适，加重脾胃的负担，不利于身体健康。

金银花茶天天大量的喝会有副作用，一般连续饮用不能超过一周，最好是一周2到3次比较好，没有上火、内热等症状不要喝太多金银花茶。

金银花茶一次喝多少好

不同的人和不同的体质，喝金银花茶的量也不一样，成人一般一天服用400毫升以内为宜，一次取金银花10克左右，而儿童一天服用不超过180毫升，一次取金银花2到3克即可，金银花可冲泡2到3次。

结语：以上便是金银花泡水的正确饮用方法的全部内容了，金银花可以单独冲泡饮用也可以与其他花茶一起搭配饮用，而且不同的搭配方法功效也有所差别，所以大家也要根据自己的需求而定哦！