男人三七粉养生秘诀

三七为名贵中药材,是我国独有的古老又珍贵植物,有极好的养生防病的价值。三七粉是偏向女性的养生品，其实并不然；随着现代药理研究的不断深入，发现三七的药理作用远不限于止血药，还具有更大的药用价值和保健价值，与此同时对男性的养生功效也在不断被证实。本节我们来认识男人应该怎样用三七粉来养生？养生三七粉怎么吃等。

男人吃三七粉养生要分清生熟：

三七粉在使用时具有生熟之分，在使用的过程中请仔细分辨，三七粉是取精选三七碾制而成细粉,内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性硒及粗蛋白质等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。

(1)生吃三七粉主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。三七粉生吃法：牛奶或者温开水送服，每次2-3克，外用适量敷患处。忌：孕妇忌服。

(2)熟吃三七粉主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉熟吃法：可用鸡肉炖或肉汤、90摄氏度以上热开水冲服，每次3-5克。

特别是30~55岁的男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血糖、高血脂、高血压和其他心脑血管疾病。三七被誉为“天然的健康品”，是心脑血管的保护神，最该吃三七粉的还是中年男性，男人吃三七粉有6大好处。

男性长期吃三七粉的6大好处

1、治疗顽固性头痛、降低血脂、去寻常疣

长期服用三七粉能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，软化血管，促进血液健康；

2、有脂肪高、血糖高、血压高的男人常吃三七能有效治疗：

三七粉具有降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用；

3、活血化瘀、补血养血

三七粉具有双向调节功能，能消除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝循环，增加血流量，从而增强耐缺氧能力，改善组织缺氧及降低组织耗养；

4、能够预防多种心脑血管病，像冠心病、心绞痛、心肌梗塞等。

三七总皂苷是三七的主要成分，具有扩张血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延长凝血时间、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等药理作用。可以有效防治各种心脑血管疾病。

5、调节免疫力

三七粉具有免疫调节剂作用，与人参相似，使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫力反应。

6、保肝护肝

男人吃三七粉对身体均有很好的疗效。尤其是对常常应酬的男性而言，因为酒对肝的损伤很大，而大量的临床实践和实验研究证明，三七粉具有强大的保肝作用。

结语：现在人们都比较注重养生，不管是女士还是男士，生活当中用三七粉养生比较多的是女性朋友，其实男性朋友也非常需要吃三七粉，上文中我们已经说了男人吃三七粉的诸多好处，大家可以多吃三七粉看看，记得根据自己的情况和需求选择三七粉的正确吃法。