三七粉降血脂的功效，效果好吗？

三七粉本身具有散瘀止血，消肿镇痛的效果，而且没有任何的毒害作用，因此高血脂的老年人也是可以吃三七粉的，对于高血脂的老年朋友来说，具有明显的降低血脂效果，可以适当性的服用，这是因为三七粉中含有的三七皂苷，可以有效的在血管内和脂类结合，防止脂类物质在血管内沉淀，从而防止动脉硬化，同时可以扩大血管，减小血管压力，从而有效的降低血脂和血压，但是每一个人的身体吸收情况都会存在一定的差异，有些人如果吸收比较快，他们在短时间内就可以见效，如果吸收的比较慢，就会有效的延长降低血脂的效果，同时对于调节月经不调也会有一定的帮助。

三七粉降血脂效果怎么样？效果好不好？

根据专家发现，三七粉如果每一天服用三克左右，分两次服用，具有明显的降低血脂效果，同时降低甘油三脂效果更加明显。如果可以将三七粉，生山楂粉，丹参粉，按照1:1的比例结合在一起，每天服用5到6克左右，能有效的提升降低血脂的效果。同时对于心脑血管疾病也具有明显的预防作用。

三七粉降血脂怎么吃

一般人们在服用三七都是直接将三七用机器打成粉末，用温开水或肉汤送服。

注意：三七有生吃和熟吃的功效侧重点不同，生吃侧重于活血熟吃侧重于补血，而服用服用三七降血脂则属于生吃，吃法如下。

吃法：将三七研磨成粉末，杯子中放入2～3克三七粉，温水（30度以下）冲服，每天2次。早晚服用，若是肠胃不好的话，饭后半小时服用。

三七粉的服用禁忌

1.不可过量服用，三七粉一个人一天不能服用超过10克，一天内分多次服用。

2.晚上服用三七粉，最好在八点前食用，尽量不要在睡前服用，因为服用三七粉会有点口渴，睡前服用可能会影响睡眠。

3.伤风的人不宜服用三七粉，三七粉性温，如果患风热伤风者吃三七粉则会招致热感情况加重，因而不宜服用。

4.三七不宜与蚕豆、鱼类等冷酸食品一同食用，由于这些食品会招致体内对三七的营养物质的吸收结果大大减小，要吃三七粉别吃以上食物。

虽然说高血脂患者在服用三七粉之后，效果是比较好的，但是却不会达到立竿见影的作用。一般建议服用2个月左右看效果。服用三七粉降低高血脂必须要坚持一个月以上，效果才比较好。正常的体质，一天可以服用十克左右，使用温水送服的方法效果会比较不错。要想达到治疗高血脂的作用，每一天可以服用三次，不超过10g即可。