3克三七粉冲多少水？

文山三七粉很多地方都建议大家每次的服用量是3克，三七粉每天吃2到3次，每次服用量3克左右，通常购买三七粉商家都会提供3克的小勺子，大家知道了三七粉的每次用量，三七粉泡水喝是比较好也比较方便的吃法，那么3克三七粉冲多少水合适呢？往下看。

3克三七粉冲多少水？

针对这个问题，有医生建议冲泡三七粉不用太多的水，20ml左右即可，也就是刚好能把三七粉溶解完即可。我这里有不同的看法，三七粉具有很重的苦药味，先苦后甘，所以会有很多朋友不习惯这个苦味，所以三七粉冲泡水量太少就比较苦，难以下咽，所以这种情况我个人建议是多放些水的，大概是50ml的量，这个属于比较正常的量，如果还是觉得太苦，可以再加水量，或者加蜂蜜，用温牛奶冲泡等克服。

所以针对3克三七粉冲多少水这个问题没有明确规定，看个人的一个情况，有些朋友甚至不用水冲泡都可以下咽，直接放嘴里用温水吞服，有些一吃这个三七粉就太苦了，无法下咽，所以个人情况不同，要根据自身情况来定，一般的建议是3克三七粉冲50ml左右的水量比较适合。

三七粉冲水的正确方法

第一步：准备好买回来的三七粉，用3克的勺子舀一平勺的三七粉，准备40度左右的温开水，熟吃要准备开水。

第二步：把舀好的三七粉放入玻璃杯或者碗里都可以，往杯子或者碗里倒水，倒水的时候慢些，防止把三七粉冲出来，倒入50到100毫升的水即可，三七粉比较苦，怕苦味就多倒些水。

第三步：用筷子等搅拌杯子里面的三七粉，使其充分溶解后喝下即可，每天2次早晚服用，每天3次是早中晚服用，没有严格规定必须每天服用几次，喝三七粉遵循少量多次服用的方法吸收更好，一天服用量不要超过10克。

针对：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。