土茯苓跟什么搭配煲汤去湿气好

土茯苓有解毒、除湿、利关节的功效，性味甘、淡、平，从西医角度来讲，它还含有落新妇甙、异黄杞甙、胡萝卜甙、多糖、淀粉等，所以能够起到利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用。那么土茯苓跟什么搭配煲汤去湿气效果好呢？接下来三七君推荐这个搭配大家值得一试。

一般情况下，土茯苓和黄芪、薏仁米等食材搭配煲汤可以去湿气，建议在使用的时候需注意适量。土茯苓薏米茶、土茯苓黄芪茶、土茯苓陈皮茶等都有很好的祛湿健脾的效果。当患者体内的湿气比较重时，可以通过食疗来辅助祛湿。如果患者身上的湿气过重，建议及时去医院进行检查，在医生的指导下使用药物、拔罐等方式进行治疗。

1、黄芪：通常黄芪具有解毒排脓、补气、利尿消肿的功效，主要用于治疗气虚乏力、肢体麻木、脾胃虚弱、糖尿病等疾病。而土茯苓具有清热解毒、利水渗湿、消肿止痛的功效，主要用于治疗关节肿胀、泌尿系统感染等疾病。因此土茯苓搭配黄芪可有效缓解四肢乏力、食欲下降、困倦等症状。但是需要注意的是黄芪和土茯苓都具有补气升阳的作用，因此阴虚证患者、炎症患者应避免食用。

2、薏仁米：薏仁米有健脾祛湿的效果，薏仁米和土茯苓配煲汤对于患者体内的湿寒过重有一定的效果。但是当患者在使用煲汤无法去湿气的时候，建议患者可在医生的指导下使用清热祛湿颗粒、参苓健脾胃颗粒等药物进行治疗。患者也可以使用拔罐、艾灸等方式辅助去湿气。

土茯苓去湿推荐吃法

1、土茯苓薏米茶

土茯苓可以搭配薏米帮助祛湿，薏米有健脾养胃、去除湿气的作用。如果患者体内湿气过重，可用土茯苓和薏米煮水后饮用，达到健脾利湿的作用，避免湿气过重带来身体损伤。

2、土茯苓黄芪茶

当患者体内的湿气较重，导致不适症状严重时，就需要及时祛湿。在生活中可以用土茯苓和黄芪煮茶进行调理。黄芪作为性质温和的药材，具有利尿、补气等作用，和土茯苓搭配煮水之后能够改善湿气过重引发的水肿、气虚、乏力等情况。

3、土茯苓陈皮茶

土茯苓加上陈皮能够健脾去湿，这样既能够提高肠胃道功能，又能够去除体内的湿气。除此之外，土茯苓和陈皮搭配还能够降低血脂，因此体内湿气重、血脂比较高的患者可以在生活中适当饮用土茯苓陈皮茶。