石斛泡茶的方法大全

中华茶文化博大精深，是中国传统文化的一部分，不管在日常的休闲中，还是商务洽谈生意中，喝茶都成为了我们日常的行为习惯，在中国喝茶的文化浓厚，喝茶的方式方法多种多样，用石斛泡茶喝是最方便不过了，大家都知道喝茶也是非常讲究的，而这个石斛茶也有一种的讲究，各种做法、配料及功效都有所不同。现在三七君就为大家介绍下石斛泡茶的几种方法。

石斛泡茶方法大全:

一：鲜品石斛茶

鲜品石斛茶的制作方法很简单，只需根据食用人数取适量新鲜铁皮石斛，洗净去叶，切薄片或纵向劈开后，开水冲泡或反复沸煮。可益胃健脾、清肺化痰，是传统草本养生茶的极致代表。鲜品鲜食是铁皮石斛最便捷、摄取功效成份最完全的食用方式，因为没有经过任何加工的铁皮石斛，石斛多糖等功效成份能够完全的保留，也更容易被人体吸收。而且，鲜吃铁皮石斛符合中医的“药食同源”理论。

二:石斛冰糖茶

用料：铁皮石斛15克，冰糖适量。

功效：养阴清热，生津益胃。

适用对象：温热病后期低热不足，口干渴，及虚劳烦热，梦遗滑精。亦可用于妇女不明原因低热，心烦，口干者。脾胃虚寒，舌苔白腻者忌用。

做法：将铁皮石斛剪碎，置保温杯中，再加冰糖适量，用沸水冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。

三:石斛麦冬茶

材料：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。

做法：将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。

用法：每日1剂，代茶频饮。

功效：石斛茶能养阴清热，生津利咽。主理虛火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族治虛火上炎。

四:石斛玉米须茶

配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。

制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。

功效：养阴清热利尿

用法：不拘时频饮。

石斛泡茶一次放多少

石斛一般建议大家干品泡茶3克，鲜品5-6克就够了，并且在泡完茶之后最好把石斛也吃掉。《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物。现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。